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2020年11月6日~2020年11月6日 / Torrance, California / 美容・健康
会場 | |
---|---|
住所 | Torrance, California, 90504 アメリカ合衆国 |
日程 | 2020年11月6日~2020年11月6日 |
時間 | 20時00分~21時00分 |
- [時間詳細]
- [アクセス]
- [会場詳細]
(オンライン・無料)第24回 マインドフルネスな集い『HSPとは?〜繊細さん の生き方〜』⭐︎ ロサンゼルス時間:11/6 (金) 20:00〜 / 日本時間:11/7 (土) 13:00〜
- [お問い合わせ先]
- Asuka
Email:mindfulness.tsudoi@gmail.com
- [登録者]Asuka
- [言語]日本語
- 登録日 : 2020/11/01
- 掲載日 : 2020/11/01
- 変更日 : 2020/11/02
- 総閲覧数 : 255 人
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リラクゼーションエステサロンAnmaR(アンマー)は木更津市内の自宅で行っているプライベートサロンです🏡🌸充実したエステメニューとリゾートホテルスパで働いていた経験があるエステティシャンによるオールハンドのオイルマッサージで多くのお客様にお悩み改善と癒しの時間を提供いたします。施術にいらしたお客様の明日への活力となれますよう心を込めて施術させていただきます。
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Yama Seafoodは、San Gabrielに39年前にオープンした大人気鮮魚店です。ベジタリアン&ビーガンのお寿司も扱っています。パーティトレイの注文も承っています!お寿司以外にも、ワカメサラダ、イカサラダなどのお惣菜、お漬物、そして、アイスクリーム、ロールケーキなどのスイーツ、スナック、せんべい、ジュース、お茶、コーヒーなどの飲料水(缶・ボトル)もあります。日本のかわいい小物やキッチンア...
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サンフランシスコ州立大学にある、もっとも大きな日本人学生団体のひとつです。日本人学生に対しての就職活動のサポートや人事育成を目的とする”JSA Career” 国籍問わず日本の文化・言語などに興味のある学生たちと交流を深める”JSA Social” という2つを軸にして活動しています。
+1 (415) 338-1111San Francisco State University (SFSU) Japanese Student Association (JSA)
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ショールームはStanton,Tustin,City of Industryの3つで、約1500台を在庫。ヤマハ、カワイ、スタインウェイ、ヨーロッパのBechstein、Bluthner、Bosendorfer等も揃えております。日本へご帰国の際はお引き取りもしております。アフターサービスも充実。お気軽に日本語でお問い合わせください。日本人スタッフとのアポイントメントは408-823-5700まで...
+1 (408) 823-5700KIM'S PIANO
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- 初心者から経験者まで、和気あいあいと野球を楽しんでいます。
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ドリフターズはサンディエゴの軟式草野球チームです。新入部員随時募集中!野球好きなら国籍・年齢・経験は問いません。毎週日曜日朝8時~集まって練習しています。ご家族での参加も大歓迎です。グラウンドのの直ぐ傍には公園もあり、家族で楽しむことができます。サンディエゴの青空の下、一緒に野球を楽しみましょう!
+1 (858) 334-5540サンディエゴ ドリフターズ
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- 🌿LICのレストラン、Vert Frais🌿
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植物(緑)をテーマにデザインしたレストランVert Fraisではラーメン、コーヒーをはじめとするカフェメニュー、スフレパンケーキ、クラフトカクテルなどを提供しております。
+1 (646) 822-9258Vert Frais
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San Joseにある渡辺歯科は、30年以上、日本人を始め多くの方にご来院いただいております。小さなお子様から年配の方まで、世代を超えて地域の方々に親しまれている歯科医院です。完全予約制ですので、待ち時間を気にせずご来院、治療に専念していただけます。《施術内容》一般歯科(歯のクリーニング、虫歯の予防)審美歯科(ホワイトニング)歯列矯正(インビザライン)歯周病治療神経治療レーザー治療また、緊急時の治...
+1 (408) 926-4669Capitol Square Dental Care / Gerald S. Watanabe, D.D.S.
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- サンディエゴ地域を中心に加州・米国に住む子どもからシニアまで幅広い世代の方々に、...
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2010年に開講したサンディエゴタウンキッズ日本語教室が母体となり、2012年12月に設立したコミュニティーセンター(NPO法人)です。アメリカで生活する日本人を初めとする全ての人々が安心して健やかに生活できる社会づくりに貢献する事を目指しています。キッズクラスカルチャークラス◆ アロマヨガ◆ カルチャークラス◆ ピラティス◆ ソープカービング◆ サンディエゴ◆ フラサークル
+1 (858) 380-5899Azuna Service Center
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塾ナビ-学習塾口コミランキング「第1位」自立学習指導の塾 松陰塾5教科学べて通い放題、100%わかるまで学べます!松陰塾は1980年の創業以来、小中学生の学習指導実績を積み上げてまいりました。劇的な学力の向上のためには、「生徒自らが学ぶ」という意思が必要です。先生から一方的に習うだけでは、わかったつもりになっているだけで、学力は定着しません。この教育理念に基づき試行錯誤を重ねた学習法が「ショウイン...
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- トーランスの歯科医院。日米の歯科医師免許を持ち、20年以上の豊富な治療経験を積ん...
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新規ご来院の患者さまには、お口と身体の健康についてカウンセリングを行います。Preventive Care 予防歯科Minimally Invasive Dentistry 低侵襲治療Sleep Apnea 睡眠時の無呼吸症候群Cosmetic Care 審美歯科Implants インプラントNatural Dental Care ナチュラルデンタルケア
+1 (310) 618-0808Torrance Dental Care
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- 宇佐風土記の丘
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「仏の里」国東半島の入口に位置する大分県立歴史博物館では、富貴寺大堂や臼杵石仏などの県内の国宝を実物大で復元した展示や、「豊の国・おおいたの歴史と文化」をテーマにした平常展示、季節ごとの企画展を行っています。また、九州最古級を含む6基の前方後円墳が点在する広大な史跡公園「宇佐風土記の丘」の中に立地しているため、周囲の田園風景ともあいまった自然環境にも恵まれており、四季を感じながら園内を散策すること...
+81-978-37-2100大分県立歴史博物館
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- ハワイの先住民であるネイティブハワイアンの自治区、ランドオブアロハにおいて、平和...
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オアフ島にあるハワイ先住民の自治区を紹介しています。「ランド・オブ・アロハ」とは、世界平和の実現に意識を向けた様々なプロジェクトを実行する空間です。オアフ島ワイマナロ地区に位置するネイティブハワイアンの聖地であるプウホヌア・オ・ワイマナロ・ビレッジ(正式名称)が本拠地として選ばれました。この特別な場所は世界に平和の輪を広げて行く「約束」を果たす拠点と成ります。「ランド・オブ・アロハ」始まり/約束の...
+1 (808) 551-2240Land of Aloha
ゆる〜く開催していますので、是非お気軽にご参加ください♪
【開催日時】
■ ロサンゼルス時間:11/6 (金) 20:00〜
■ 日本時間:11/7 (土) 13:00〜
【今回のテーマ:HSPとは?〜繊細さん の生き方〜】
最近よく耳にするHSPという言葉。。。英語でHighly Sensitive Person、
「人一倍繊細な人」という意味で、頭文字を取ってHSPと呼ばれます。
先日の『お茶会』の集いでHSPの話題が出たので、
マインドフルネスで心に向き合っている方には感心の強い話題だと思います。
HSPの人は繊細で敏感であるがゆえ、「生きづらい」「疲れた」「辛い」と感じる事が多いようです。
HSPは病気ではなく、「気質」なので治療法がありません。
今回はHSPチェックリストや、マインドフルネスを使ってどのようにHSPと付き合っていくのか等を探求してみます。
この世界はHSPかそうでない人達で分かれます。
自分はHSPではないと思う方も、是非HSPの「気質」を知って、コミュニケーション等に活かしてほしいと感じます。
皆さんとお会いできるのを楽しみにしています!
【お申し込み方法】
下記のリンクからお願いします。
https://mindfulness-tsudoi-24th-hsp.peatix.com/
【マインドフルネスな集いとは】
週一、二回のペースで、マインドフルネスな仲間と一緒に
簡単な瞑想や気づきをもたらすワーク(毎回テーマが違います)、
雑談などを交えて、ゆる~く開催しています。
参加費は無料です。
オンライン(Zoom) なので、日本やロサンゼルス以外にも世界中から参加して頂けます。
マインドフルネスをたくさんの人に知ってもらって、人生に活かしてほしい!という思いがあったのと、一人より励まし合える仲間がいた方が続けられるし楽しいはずと思ったので仲間を募集しています。
一緒にマインドフルネスを深めて広げていきましょう!
【マインドフルネスとは】
「今・ここ」(呼吸や身体の感覚など)に意識を払い、体験している事をジャッジせずにありのままを「気づく」事。
忙しい現代人の私達は自分の自動思考や感情の渦、または外からの情報に飲まれて、自動操縦状態でいる事が多かったりします。
実際「今」という時間しか存在しないのに、「今」を生きれていない。これってもったいない事だと思いませんか?
マインドフルネスを継続して実践していくと、自分のネガティブな思考や感情に気付いて意識的に手放すという選択ができたり、
もっと今にいることが多くなって幸せを感じやすくなったりと、平和に意識的に生きていく事ができるようになります。
【効果の例】
・鬱、不安、痛み、ストレスの軽減
・睡眠の改善
・集中力・生産性の向上
・頭がクリアーになる
・創造性や直感の向上
・感情調整能力 (EQ) の向上
・自己理解、自己受容が深まる
・ダイエットに効く
・ポジティブな考え方になる
・冷静な判断ができるようになる
・自分にも他人にも思いやりが持てる、優しい気持ちになる
・心の平安
等々。。。
脳科学的にも効果を実証されているものが多くあります。
マインドフルネスはグーグルやアップルなどの大企業も社員プログラムに取り入れていたり、
アスリートもトレーニングに取り入れています。
宗教性はありませんので、誰でも受け入れて練習・実践する事ができます。
【こんな方におススメ】
・過去や未来に心が囚われる
・ストレスが溜まっている
・イライラする
・疲れが取れない
・批判的になってしまう
・自分が好きになれない
・なんとなく生きている気がする
・自分を変えたい
等々。。。