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알림2025/07/18 (Fri)비비나비 니시아라이
あります！暑くてもできそうな「ちょこ活」
「暑くて動く気になれない」という時は、座っている時間を短くする「ちょこ活」を味方にしませんか。
座っている時間の増加に伴い死亡リスクが増加することが報告されています（健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023）。
できれば「30分に１回」を目安に立ち上がって動きましょう。
他にも、区民の皆様が教えてくれた「ちょこ活」のヒントはコ... -
알림2025/07/19 (Sat)비비나비 니시아라이
（熱中症）暑さ指数が危険水準に達しました。
環境省熱中症予防情報サイトによると、０７月２０日 １３時に暑さ指数が危険水準に達しました。屋内、屋外を問わず、熱中症になる危険があります。水分をこまめに補給し、屋外での運動は原則中止してください。また、外出はなるべく避け、涼しい場所でお過ごしください。
※暑さ指数（WBGT)とは
熱中症に関連する、湿度、日射・輻射（ふくしゃ）、気温の３つ... -
알림2025/07/20 (Sun)
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알림2025/07/20 (Sun)
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알림2025/07/20 (Sun)비비나비 니시아라이
（熱中症）暑さ指数が危険水準に達しました。
環境省熱中症予防情報サイトによると、０７月２１日 １０時に暑さ指数が危険水準に達しました。屋内、屋外を問わず、熱中症になる危険があります。水分をこまめに補給し、屋外での運動は原則中止してください。また、外出はなるべく避け、涼しい場所でお過ごしください。
※暑さ指数（WBGT)とは
熱中症に関連する、湿度、日射・輻射（ふくしゃ）、気温の３つ... -
알림2025/07/21 (Mon)
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알림2025/07/21 (Mon)
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알림2025/07/21 (Mon)비비나비 니시아라이
救急車ひっ迫アラート
現在、東京消防庁では、熱中症などにより救急車の出動要請が急増し、今後さらに上昇することが見込まれます。
救急隊を増やして対応していますが、到着に時間がかかるおそれがあります。
必要な方が迅速に救急車を利用できるよう、「救急車を呼んだほうがよいか」「今すぐ病院に行ったほうがよいか」判断に迷う時は、まず「(シャープ)７１１９」に電話いただき、救急電話... -
알림2025/07/21 (Mon)비비나비 니시아라이
（熱中症）暑さ指数が危険水準に達しました。
環境省熱中症予防情報サイトによると、０７月２２日 １１時に暑さ指数が危険水準に達しました。屋内、屋外を問わず、熱中症になる危険があります。水分をこまめに補給し、屋外での運動は原則中止してください。また、外出はなるべく避け、涼しい場所でお過ごしください。
※暑さ指数（WBGT)とは
熱中症に関連する、湿度、日射・輻射（ふくしゃ）、気温の３つ... -
알림2025/07/21 (Mon)
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알림2025/07/22 (Tue)비비나비 니시아라이
区長のあだちな毎日「『足立まちの風景資産』33か所選定」
区長のあだちな毎日「『足立まちの風景資産』33か所選定」
歴史や文化を感じさせるまちの風景や、長年親しまれてきた地域のシンボルなどの風景を、大切な資産として次世代に継承していきたい。
そのような思いから、「これぞ！」という風景を区内外の皆様からご応募いただき、投票を経て33か所選定しました。
「川・みどり・花・街並み・建造物... -
알림2025/07/22 (Tue)
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알림2025/07/22 (Tue)
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알림2025/07/22 (Tue)비비나비 니시아라이
（熱中症）暑さ指数が危険水準に達しました。
環境省熱中症予防情報サイトによると、０７月２３日 ０８時に暑さ指数が危険水準に達しました。屋内、屋外を問わず、熱中症になる危険があります。水分をこまめに補給し、屋外での運動は原則中止してください。また、外出はなるべく避け、涼しい場所でお過ごしください。
※暑さ指数（WBGT)とは
熱中症に関連する、湿度、日射・輻射（ふくしゃ）、気温の３つ... -
알림2025/07/22 (Tue)비비나비 니시아라이
「救急車ひっ迫アラート」発表
現在、東京消防庁では、熱中症などにより救急車の出動要請が急増し、今後さらに上昇することが見込まれます。
救急隊を増やして対応していますが、到着に時間がかかるおそれがあります。
必要な方が迅速に救急車を利用できるよう、「救急車を呼んだほうがよいか」「今すぐ病院に行ったほうがよいか」判断に迷う時は、まず「(シャープ)７１１９」に電話いただき、救急電話... -
알림2025/07/22 (Tue)
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알림2025/07/23 (Wed)비비나비 니시아라이
区長のあだちな毎日「文教大学 東京あだち図書館特別企画」
区長のあだちな毎日「文教大学 東京あだち図書館特別企画」
花畑五丁目にある文教大学 東京あだちキャンパス内の「文教大学 東京あだち図書館」では、月替わりで様々な展示が企画されており、現在は「足立から江戸を知る／見る／読む〜千住宿開宿四〇〇年記念」が開催されています（※）。
千住宿や街道旅に関する図書を中心に、江戸時代の人々の暮らし... -
알림2025/07/23 (Wed)비비나비 니시아라이
◆野菜をおいしく食べるレシピ◆
【管理栄養士考案！かんたんレシピ】
好評につき、2023年8月に配信したベジレシピを再配信いたします。
少し甘めなみその味付けが食欲をアップさせてくれる、暑い夏にぴったりのレシピをご紹介します。レンジだけで簡単に作れるので、食卓にもう一品欲しいときに便利なおかずです。ぜひお試しください。
＜なすと厚揚げのレンジみそ＞
【栄養価... -
알림2025/07/23 (Wed)
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알림2025/07/23 (Wed)
자세한 내용은 기사에 기재된 각 지자체에 확인하시기 바랍니다.
