최신내용부터 전체표시
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알림2025/01/12 (Sun)
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알림2025/01/13 (Mon)
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알림2025/01/15 (Wed)비비나비 아비코
糖尿病の予防・進行を防ぐための３ステップ＜保健センターだより1月発行Ｎｏ．２＞
＜1日3食バランス良く！食べ過ぎ注意！＞
・「1日3回の食事」を心がけましょう。
・「主食・主菜・副菜のそろった食事」をとり、「腹8分目」に抑えましょう。
・清涼飲料水や菓子パン等のとりすぎに気を付けましょう。
・野菜・大豆製品・海藻・きのこ類を積極的にとりましょう。
※よく噛んで食べると、糖の吸収が抑えられます。 -
알림2025/02/05 (Wed)비비나비 아비코
効果はいかに？ ロコトレ実践してみます！（後編） ＜保健センターだより２月発行No.１（１/２）＞
【効果はいかに？ ロコトレ実践してみます！（後編）】
骨・関節・筋肉などは、使わないと身体を支えたり動かしたりする機能が衰え、要介護や寝たきりになる可能性が高い状態になります。その状態をロコモティブシンドローム（ロコモ）といいます。
保健センターだより１１月号では、ロコモ予防のためのトレーニング方法（以下ロコトレ）を２つ（開眼片脚立ち・スクワット... -
알림2025/02/05 (Wed)비비나비 아비코
効果はいかに？ ロコトレ実践してみます！（後編） ＜保健センターだより２月発行No.１（２/２）＞
【ロコトレの実践結果】
特別な器具が不要なロコトレを、各々１か月取り組んだ結果…実践した１１人のうち、６人（５０％以上）の立ち上がりテストの結果が改善しました！！
〈取り組んでみて…こんな効果がありました！〉
◆太ももに筋肉がついた気がします！（30代男性）
◆道具が必要なく、チャレンジしやすかったです。足が疲れにくくなったよ... -
알림2025/02/11 (Tue)
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알림2025/02/12 (Wed)비비나비 아비코
アレルギーを正しく知り、管理・予防しましょう＜保健センターだより２月発行No.２）＞
【アレルギーを正しく知り、管理・予防しましょう】
２月２０日はアレルギーの日、２月１７〜２３日はアレルギー週間です。
気管支ぜん息・アトピー性皮膚炎・食物アレルギー・アレルギー性鼻炎・花粉症等のアレルギー疾患を有する方は増加しており、国民の約２人に１人が何らかのアレルギー疾患を有していると言われています。アレルギー疾患は、正しい知識を身につけて、... -
알림2025/02/16 (Sun)비비나비 아비코
再び開催！ からだの「見える化」測定会
12月に大好評だった『からだの「見える化」測定会』を開催します。
日時：3月10日（月）午前10時から午後2時（受付は午後1時30分まで）
場所：市民プラザ（あびこショッピングプラザ内）ギャラリー
内容：体重測定、体組成測定（全身および部位別の体脂肪量・筋肉量、内臓脂肪レベル判定、体年齢判定）
費用：無料（希望者には有料で自己... -
알림2025/02/19 (Wed)비비나비 아비코
あびこ女性起業家チャレンジマーケット（２０２５．３．１５開催）
〜我孫子市企業立地推進課からのお知らせ〜
“あびこ女性起業家チャレンジマーケット”は、女性に特化した起業創業の学びの場である、
“女性起業ラボ”の受講生が中心となって開催する1日限りのチャレンジショップです。
子供や大人向けのワークショップや体験コーナー、子育て相談など様々な出店があります。起業に関心がある方、将来の我孫子の起業家... -
알림2025/03/05 (Wed)비비나비 아비코
心と身体の「変化」に注意！＜保健センターだより3月発行Ｎｏ．1（1/2）＞
【心の変化が大きい季節】
春は寒暖差、花粉症、人間関係、仕事内容など様々なものが変化する時期のため、ストレスを感じ、心や身体の調子をくずしてしまうことがあります。人によってストレスの原因や感じ方は異なりますが、日常生活の中でストレスをためない工夫をしましょう。
【ストレスの原因】
外部から刺激を受けたときに生じる緊張状態がストレス... -
알림2025/03/05 (Wed)비비나비 아비코
心と身体の「変化」に注意！＜保健センターだより3月発行Ｎｏ．1（2/2）＞
【自分のストレスサインを知ろう！】
・寝つきが悪くなったり、夜中や朝方に目が覚める
・肩こりや頭痛、腹痛、腰痛などの痛みが出てくる
・不安や緊張が高まり、イライラしたり怒りっぽくなる
・ちょっとしたことで驚いたり、急に泣き出す
・気分が落ち込んで、やる気がなくなるなどがあります。
【セルフケアでできること！】 -
알림2024/03/12 (Tue)비비나비 야치요
やちよ防災情報メール（竜巻注意情報）
2024年03月12日17時43分 発表
千葉県北西部、北東部、南部は、竜巻などの激しい突風が発生しやすい気象状況になっています。
空の様子に注意してください。
雷や急な風の変化など積乱雲が近づく兆しがある場合には、頑丈な建物内に移動するなど、安全確保に努めてください。
落雷、ひょう、急な強い雨にも注意してください。
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알림2024/03/12 (Tue)비비나비 야치요
やちよ防災情報メール（竜巻注意情報）
2024年03月12日18時37分 発表
千葉県北西部、北東部、南部は、竜巻などの激しい突風が発生しやすい気象状況になっています。
空の様子に注意してください。
雷や急な風の変化など積乱雲が近づく兆しがある場合には、頑丈な建物内に移動するなど、安全確保に努めてください。
落雷、ひょう、急な強い雨にも注意してください。
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알림2024/03/12 (Tue)비비나비 야치요
やちよイベント情報メール【大和田図書館主催 親子で楽しむ朗読会】
親子で楽しむ朗読会
童話や詩の朗読、紙芝居や絵本の読みきかせをします。
日 時：３月１６日（土）午後３時〜３時２０分
対 象：小学生以上
定 員：なし
場 所：大和田図書館 別館児童室おはなしコーナー
申 込：事前の申し込みはいりません。直接会場へきてください。
【配信元】
大和田図書館... -
알림2024/03/14 (Thu)비비나비 야치요
やちよイベント情報メール【勝田台公民館主催講座】
◆ぽかぽか子育てひろば〜おはなし会と栄養士に聞こう！食育ってなあに？〜
●内容
「本 だいすき！」の会による読み聞かせと手遊び、栄養士による子どもの食事と栄養・おやつの役割等の話とおしゃべり会を開催します。お子様の遊びのスペースもあります！
●日時
4月10日（水）午前10時〜11時半
●場所
勝田... -
알림2024/03/14 (Thu)비비나비 야치요
広報やちよ３月１５日号を発行しました（やちよ市政情報メール）
●今号の主な内容
・表紙「「うみさと」プロジェクトを始動」
・特集「みんなで守ろう大切ないのち」
・特集「八千代こども親善大使がバンコク都を訪問」
●広報やちよの入手方法
広報やちよは、新聞折込のほか、市内の各公共施設や駅などで配布しています。また、市ホームページからもご覧になれるほか、スマートフォン・タブレット向け情... -
알림2024/03/14 (Thu)비비나비 야치요
やちよ健康情報メール【新型コロナワクチン特例臨時接種終了および令和6年度以降の接種について】
令和2年度より実施してきました新型コロナワクチンの「特例臨時接種」(全額公費負担)は、令和6年3月31日で終了します。令和6年度以降は、季節性インフルエンザ等と同様に、予防接種法に基づく「定期接種」として実施されます。国が示す定期接種の概要については下記のとおりですが、本市における具体的な接種体制は未定です。決まり次第、市ホームページ等でお知らせします。
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알림2024/03/14 (Thu)비비나비 야치요
やちよイベント情報メール【緑が丘公民館主催講座「春の里山散策」】
●内容
島田谷津付近を歩き，様々な動植物を観察したり，遺跡を見学したりします。
●日時
4月16日（火）午前9時20分から午後1時頃まで
雨天の時は4月19日（金）に延期 延期の際は8時45分までに連絡
19日も雨天の場合は中止
●場所
緑が丘公民館１階ロビーに9時20分集合 その後レインボーバスに乗車し目... -
알림2024/03/14 (Thu)비비나비 야치요
【やちよ市政情報メール】来週開催される公開会議等のお知らせ
来週開催される公開会議等は、以下のとおりです。
・第3回子ども・子育て会議【公開】…18日(月) 午前10時00分
・第2回青少年センター運営協議会【一部非公開】…19日(火) 午前10時00分
・第4回環境審議会【公開】…21日(木) 午後2時00分
※ 各会議の詳細については、下記URL（市公式ホームページ「審議会... -
알림2024/03/15 (Fri)비비나비 야치요
やちよイベント情報メール【市民体育大会の参加者募集】
【硬式テニス】
市内在住か在勤・在学の人、協会加入者対象。トーナメント方式。種別は、男子シングルス・ダブルス（クラス別）/女子シングルス・ダブルス（クラス別）/ベテラン混合ダブルス。
◯日 程
５月４日～６月9日の金曜・土曜・日曜日
◯場 所
総合運動公園テニスコート（№３～10）
◯費 用
一般2...
자세한 내용은 기사에 기재된 각 지자체에 확인하시기 바랍니다.
