비비나비

赤ちゃんと一緒♡産後ママエクササイズ

友達作り、情報交換、運動不足解消、引き締めを目的とした産後ママの為のエクササイズタイム‼️産後ママ集まれ〜。

ストレッチ、ストローラーを押しながら歩き、足腰、美尻トレ、骨盤底筋調整やヨガを行います。今まで沢山のベビーとママ達を繋げて楽しい子育てのお手伝いをしてきました。また再開し皆さんのお役に立てる事を楽しみにしています。
インストラクターは、アメリカで二児の母、日米で16年間指導、Covid前まではトーランスでマタニティクラス、産後ビクス、骨盤底筋エクササイズをスタジオ指導。また、赤ちゃん&ママの為のイベントも開催してきました。みんなで楽しい時間と子育て環境を作りましょう‼️


日時: 10月４日　10:00-11:30

場所: Torrance Wilson park
(待ち合わせは公園真ん中のアイスホッケーやテニスの広場) ( 15分前について支払いを済ませましょう）

定員: 14 名 （定員になり次第締め切ります）
要予約

参加費:donation based
Suggested price$15

参加資格: お子様の月齢
生後1か月以降、主治医からの運動許可のある方〜12か月まで。ストローラーに乗ってられるお子様

持ち物: 運動しやすい服装、運動靴、水、ヨガマット、子供のスナック、日焼け止め、帽子やサングラス

**** 参加希望者は、
ママのフルネームとお電話番号、お子様の性別/月齢、最近気になる悩みがあればお知らせください。ご連絡お待ちしています。

* Facebook : y fit または ハピママ-in southbay で検索してみてね。そちらからも詳細がみれます。