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  • 注册人 : 西宮市
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  • 注册日期 : 2023/11/01
  • 发布日 : 2023/11/01
  • 更改日期 :2023/11/01
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2024年1月5日~2024年3月29日 / 兵庫県 西宮市 / 美容・健康

呼吸でめぐるまあるいヨガ

動きやすい服装で参加ください。

1 ゆったりほぐす日
 呼吸に合わせてゆったり動きます。
 からだをほぐして心もほぐれる、そんな感覚を味わいましょう。


2 動いてほぐす日
 呼吸に合わせてほぐしたあとに、太陽礼拝ですっきり。
 初めての方も安心してご参加ください。

3 やさしい陰ヨガの日
 無理のない状態で力を抜いて、複式呼吸でリラックス。
 体が硬くても大丈夫、深い癒しや内臓の活性化に繋がります。

[联系我们]
https://www.nishi.or.jp/bunka/shogaigakushu/kominkankoza/project/kokyuudemeguru.html
会场
地址 兵庫県 西宮市
日程 2024年1月5日~2024年3月29日
时间
详细时间
路线
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