びびなび

●生活習慣改善教室～楽しく続ける運動編～を開催します

〇日時：７月２４日（水）１０時から正午
〇対象者：生活習慣を改善したい概ね４０～７４歳の市民
〇内容：生活習慣病予防のための講話と運動の実践。希望者には骨密度測定や握力測定等を行います。
〇場所：市保健センター
〇講師：角上　勇作さん（作業療法士）、市保健師
〇料金：無料
〇持参物：室内用シューズ、飲み物、健診結果（お持ちの人のみ）
※動きやすい服装でお越しください。
〇申込み：市保健センターに電話かFAXでお申し込みください。

血圧・血糖・脂質の数値が高いなど、健康が気になっているけどどうしたらいいかわからない方、運動を始めたいけどなかなかきっかけがなかった方、この機会に楽しく運動に取り組んでみませんか？
健診結果の見方や、手軽にできるラジオ体操のコツ等をお伝えします！

★教室終了後、個別での健康相談も可能です。

【問合せ・申込み】
市保健センター：電話　（０８３５）２４－２１６１
　　　　　　　　FAX　（０８３５）２５－４９６３