びびなび

キッズヨガ無料動画レッスンを毎週配信しています！ / ０

初めまして。「キッズヨガアドベンチャー」のえりです。
RYT(全米ヨガアライアンス）公認ヨガインストラクターで、Cosmic Kids Yogaの認定キッズヨガ インストラクターです。

『キッズヨガアドベンチャー』は、子どもたちに、マインドフルネス＆呼吸に合わせながらヨガを練習し、脳の発達、心の成長を楽しく学べる場所、無料で習い事ができる場所を作りたいと思い、動画レッスンを毎週１回程度で配信しています！

ヨガは、集中力、免疫力、バランス、感情のコントロール、脳の発達にとても効果的です。

動画レッスンは、子どもたちの興味を惹きやすいように、背景を変えながら、おとぎ話の世界に入った感覚で練習できるプログラムです。


ストーリーや冒険を通して、ヨガを学ぶと同時に、大切な心「幸せ」とは、「強さ」とは？などテーマに合わせて考えるキッカケ作りをしていきます。


耳が聞こえないお子さんや、文字を読みたいお子さんのためにも、簡単に読める字幕もサポートしています。


『キッズヨガアドベンチャー』は、より多くの子供たちが、健康的なスクリーンタイムを提供し、マインドフルネス＆ヨガを楽しく学び、心も体も健康的にしていく動画レッスンをお届けしています。

興味のある方は、新しい動画レッスンが配信されたら分かるよう、登録をお忘れなく。
（毎回新しいレッスンをこちらで知らせることはありませんので。）

是非、お友達にもシェアをよろしくお願いします！

お家でお子さんの健康的な時間を習慣づけましょう！

どんな感じか見てみたい方は、「きょうりゅうキッズヨガ 」をサンプルに載せておきます。

他のレッスン動画リンクはこちらから↓
https://www.youtube.com/channel/UCm5q27Gd5YZkLic0yx3ahXw