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本日、愛知県内に熱中症警戒アラートが発表されました。
熱中症の危険性が極めて高くなると予想されるため、
予防対策を徹底してください。
以下のことを参考にしていただき、熱中症予防・対策を行ってください。
(1)不要・不急の外出はできるだけ控え、暑さを避けましょう。
屋外やエアコン等が設置されていない屋内での運動は原則、中止や延期をしましょう。
やむを得ず外出する際は、日傘や帽子を利用し、こまめな休憩を心がけてください。
(2)昼夜を問わず、エアコン等を使用して部屋の温度を調整しましょう
(3)のどが渇く前にこまめに水分補給をしましょう(1日あたり1.2Lが目安)
(4)高齢者、子ども、持病のある方は熱中症になりやすいです。身近な方からエアコンの使用や水分補給等を行うよう、声をかけましょう。
(5)暑さ指数(WBGT)を確認しましょう。
暑さ指数が確認できる環境省のLINEアカウントはこちらからアクセスできます。
⇒ https://lin.ee/mj3KmWD
[暑さ指数(WBGT)の目安]
31以上:危険
28以上31未満:厳重警戒
25以上28未満:警戒
25未満:注意
熱中症発症時の症状や、応急手当についてはこちらをご覧ください。
⇒https://www.city.inuyama.aichi.jp/kurashi/shobo/1000978/1003210.html
【問合せ】
健康推進課 市民健康館 健康づくり担当
TEL:0568-63-3800
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