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ที่อยู่ของสถานที่เออกเดินทาง | |
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ประเภทเส้นทาง | |
50代の女性です。平日の昼間、月に2回〜4回ほど一緒に筋トレしてくれる方(年齢、経験不問ですが女性限定)を募集しています。
場所はヌウアヌのYMCAになるので、既に会員の方か、もしくは加入できる方が希望です。
これからYMCAに加入希望の方は、ご自身が加入されている健康保険がActive&Fit、もしくはSilver&Fitのプログラムと提携しているようでしたら
YMCAの会員費が無料もしくは格安になるかもしれませんので、一度お調べになるといいかもしれません(私はこのシステムを利用して施設を無料で使っています)。
通常だいたい週3、4回ほど筋トレしていて、うち1回は自宅にパーソナルを招いてのトレーニング、1、2回は週末に主人と、そして平日の昼間に最低1回は一人でYMCAに行くので、今まで一人で行っていたときに似たような方とたまに一緒にトレーニングできたら楽しいなと思いました。
ちなみに私が筋トレする目的ですが、ストレス発散(最高のストレス発散法です!)、毎日健康に過ごすための体づくり、楽しい老後を送るため(これから筋力が低下しやすくなる年齢になるので)、ピックルボールのための筋肉を作る、寒がりなので体を動かして冷え予防、などなどです。他にもハイキング、ヨガ、ピックルボールなど、毎日何かしら体を動かすことをしています。
興味のある方はお気軽にメッセージください🎵 一緒に楽しく筋トレしましょう!
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