びびなび

ゼロから始める筋トレ講座の参加者募集

【ゼロから始める筋トレ講座の参加者募集】
ボディビルダーを講師にお迎えし、座ってできる運動を実践します。お出かけや家事など日常動作が楽に行えるよう身体づくりをします。ご参加ください。
■対象：村内にお住まいの65歳以上で床や立位での運動が可能な方
　　　　※医師の指示で運動制限がある方はご遠慮ください。
　　　　※初めて講座を受講する方が優先です。
■日時：10月25日（金）〜12月13日（金）　
11月22日を除く毎週金曜日、全7回
■時間：14：00〜15：00　
■会場：大芝高原　森の学び舎
■参加費：1,000円
■申込み：電話（0265-98-0470）または下記電子申請
https://apply.e-tumo.jp/vill-minamiminowa-nagano-u/offer/offerList_detail?tempSeq=48569
■申込み期限：令和６年10月21日（月）17：15まで
　詳細は広報みなみみのわ10月号9ページをご覧ください。
　
発信：健康医療課健康推進係（0265-98-0470）
【配信エリア】#村からのお知らせ