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2024年3月12日 / 杉並区 / 美容・健康
てぬぐい体操（杉並視覚障害者会館）
椅子に座り、てぬぐいを使った体操です。普段使わない背中の筋肉を動かし、ストレッチをしながらの脳トレで認知症の予防にもつながります。
椅子に座り、てぬぐいを使った体操です。普段使わない背中の筋肉を動かし、ストレッチをしながらの脳トレで認知症の予防にもつながります。
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| 会场 | |
|---|---|
| 地址 | 杉並区 |
| 日程 | 2024年3月12日 |
| 时间 | |
| 详细时间 | |
| 路线 | |
| 会场详情 |
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