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2023年8月1日～2023年8月31日 / Torrance / 美容・健康

初心者向け筋トレクラス

公園で運動しながら、英語を学びませんか？年配の方 /子連れ / 妊婦さんOK！！

青空の下でエクササイズして、英語も学んじゃおう！
フィットネストレーナー YUMI (https://www.instagram.com/yumiid/)によるエクササイズクラスです。

軽いエクササイズから始まり、初心者向けの筋トレで、しっかり体を鍛えていきます。
運動をしばらくしていない、運動が苦手、という人でも大丈夫！一人一人のレベルに合わせて指導していきます。

※医師から運動を許可されている妊婦さんはご参加いただけます。
※お子様連れもOKです。ただし、お子様から目を離さないようにお願いいたします。

■必要なもの
・水
・タオル
・ヨガマットまたはビーチタオル
・動きやすい靴/服装で

■集合場所
Charles H. Wilson Parkの遊具周辺

■言語
日英バイリンガル
（基本的に英語ベースで教えますが、分からないときは日本語で解説しますので、英語に自信がなくても心配いりません！）

■費用
ドネーション (suggested price $10-20)
※キャッシュ/Venmoで受け付けます

■この先のクラス予定
8/1（火)
8/8（火)
8/15（火)
8/22（火)
8/29（火)
※すべて9時半～

■詳細ウェブサイト（英語）
https://bsm.mykajabi.com/in-person-eng

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