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9月の毎週金曜日14時~、オンラインでクンダリーニヨガクラスを行います。
クンダリーニヨガは、ご自身の内面と向き合い、マインドフルネスを高めるのに効果的なヨガです。
アーサナのほかに呼吸法、マントラ、メディテーションを多く用います。
今月は、夏の間体に溜まった熱をリリースし、リラックスを促すヨガセットと、心のバランスをととのえるメディテーションを行います。
◇日時 毎週金曜日
14:00 - 15:00 ヨガ
15:15 - 15:45 メディテーション
◇ZOOM
クラス開始時間の5分前~参加できます。
ミーティングID 844 5873 4950
パスコード 430948
◇ドネーション :1週$10-20 (PayPal または Venmo)
ご興味のある方は、devijaapkaur@gmail.comまでメールをください。
ご一緒にプラクティスできることを楽しみにしております。
Local | |
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Dirección | Orange County, California, アメリカ合衆国 |
Fecha | 2020/9/18 - 2020/9/25 |
Tiempo | 14momento00minutos - 15momento00minutos |
Detalle de tiempo | ヨガのクラスは14-15時、メディテーションのクラスは休憩をはさんで15:15-15:45に行います。 |
Acceso | ZOOMを用いてオンラインで行います。 |
Detalle del local |
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