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（明石市）熱中症にご注意ください！

この週末は明石市の暑さ指数が33を超え、特に暑くなることが予測されています。
危険な暑さとなりますので、気を抜かずに熱中症予防行動をとりましょう。
こまめに水分を補給し、運動前や汗をかいた時は塩分もとるようにしましょう。
気温の高い時間帯を避けて外出する、屋内ではエアコンを使うなどして暑さを防ぎましょう。周りの方（特に高齢者や乳幼児、障がいのある方）への熱中症予防の声かけをお願いいたします。

◆暑さ指数の予測値を確認できます。赤の表示は特に注意が必要な時間帯です。（環境省熱中症予防情報サイト）
https://www.wbgt.env.go.jp/graph_ref_td.php?region=07&prefecture=63&point=63496

明石市あかし保健所健康推進課
明石市総合安全対策室


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