びびなび

子育て＆健康メール（令和6年8月16日）

・「お口から元気に！楽しく続くお口のケア」
8月27日(火)・12月10日(火)全2日間、10時〜11時30分、東市民センターで、市内在住65歳以上で2日間参加可能な方を対象に、「お口から元気に！楽しく続くお口のケア」を開催します。
料金は無料です。
当日は筆記具、あれば使用済みの歯ブラシをお持ちください。
歯ブラシと歯間ブラシをプレゼントします。
申込み、お問合せは健康長寿課健康増進担当へ電話、または専用フォームから
https://logoform.jp/form/chro/631362

・乳幼児すこやか相談
8月29日(木)、(1)9時30分〜10時(2)10時〜10時30分(3)10時30分〜11時、乳幼児とその親、妊婦を対象に、乳幼児すこやか相談を行います。
身長体重測定のほか、希望者に保健相談、母乳相談、栄養相談、歯科相談、保育所などに関する相談を行います。
母子健康手帳をお持ちください。
お問合せは、保健センター(049・271・2745)へ。
申込みは専用フォームから。
申込みはこちら
https://logoform.jp/form/chro/226619

◆熱中症予防対策をしましょう！
熱中症は気温が高い屋外だけでなく、曇りの日や室内、夜間寝ているときにも発症する危険があります。
次のポイントに気を付けて、熱中症を予防しましょう。
■昼夜を問わず、室温は28℃以内、湿度70%以下を保つ
■遮光カーテンやすだれを使い、日差しをさえぎる
■危険度が高い日、高い時間の外出は控える
■外出の際は涼しい服装で、日傘や帽子を活用する
■のどが渇いていなくても、こまめに水分補給をする（大量に汗をかいたときは塩分も補給）
お問合せは、健康長寿課健康増進担当へ。
詳細はこちら
https://www.city.tsurugashima.lg.jp/page/page010530.html

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鶴ヶ島市ウェブサイト
http://www.city.tsurugashima.lg.jp/
提供：鶴ヶ島市秘書広報課
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