びびなび

（明石市）熱中症に注意！

本日は熱中症警戒アラートが発表されており、明日以降も真夏並みの暑さとなることが予想されています。
昨年と比較しても、気温の高い日が続いていますので、油断せずに熱中症予防対策をとりましょう。
こまめに水分を補給し、運動前や汗をかいた時は塩分もとるようにしましょう。
気温の高い時間帯を避けて外出する、屋内ではエアコンを使うなどして暑さを防ぎましょう。周りの方（特に高齢者や乳幼児、障がいのある方）への熱中症予防の声かけをお願いいたします。

◆暑さ指数の予測値を確認できます。オレンジ・赤の表示は特に注意が必要な時間帯です。（環境省熱中症予防情報サイト）
https://www.wbgt.env.go.jp/graph_ref_td.php?region=07&prefecture=63&point=63496

明石市あかし保健所健康推進課
明石市総合安全対策室


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