びびなび

【熱中症予防注意情報】

【多治見市保健センターからのお知らせ】
　来週の前半は台風10号の影響で雨となりますが、気温は30℃以上の真夏日の予報です。まだまだ暑さは続くため、引き続き熱中症対策が必要です。扇風機やエアコンを適度に使用して、室温を適度に下げましょう。また、休養や睡眠とともに栄養のある食事をとることも大切です。

a 気温が高くなる日は屋外での作業、スポーツなどはなるべく控える
b エアコンを使用するなど、部屋の温度を調整する
c のどが渇く前にこまめな水分補給をする
d 日頃から体温測定、健康チェックをして体調が悪いときは無理をしない

--