びびなび

医療・健康情報

【熱中症に御注意ください】　
　ここ最近、蒸し暑い日が続いています。熱中症は、晴れた暑い日だけでなく、曇りや雨で湿度が高い日にも注意が必要です。
　今週末も、気温が高くなることが予想されています。体調管理を心がけて過ごすようにしましょう。

▼熱中症予防のポイント
　(1)朝食を食べる
　　寝ている間にも水分は失われています。朝食を食べ、水分・塩分を補い、
　　1日の活動を始めるようにしましょう。
　(2)涼しい環境をつくる
　　日差しを遮る・エアコンや扇風機を使用するなど、涼しく過ごす工夫をしましょう。
　(3)こまめな水分
　　飲み物を持ち歩き、のどが渇く前に水分をとりましょう。
　(4)涼しい服装を着用する
　　通気性のよい、吸汗・速乾性のある衣服にしましょう。

〇熱中症予防休憩所（涼み処）を開設しています
　涼み処は、誰でも利用ができ、涼しく快適にひと休みできる場所です。気軽にご利用ください。設置場所や開設時間については、桐生市ホームページをご覧ください。
https://www.city.kiryu.lg.jp/kurashi/kenko/sonota/1009724.html

　
〇熱中症警戒アラートについて・・・
　熱中症の危険性が極めて高い暑熱環境と予測されるときに、熱中症予防行動を呼びかけるため、環境省・気象庁から発表されるものです。
　警戒アラート発表時には外出を控える等、熱中症予防行動を心がけてください。
　また、桐生市の観測地点で暑さ指数（WBGT）３３以上と予測され、熱中症警戒アラートが発表されたときには、ふれあいメールでお知らせします。

＝＝関連情報のご案内＝＝
○熱中症予防情報サイト（環境省）…気温をもとに体感に近い数値を算出する「暑さ指数(WBGT)」の実況と予測値を、地点ごとに案内するものです。（群馬県内に13ある地点のひとつが、桐生市内にあります。）
・パソコン用ホームページ　http://www.wbgt.env.go.jp/
・スマホ用ホームページ　　http://www.wbgt.env.go.jp/sp/
・携帯電話用ホームページ　http://www.wbgt.env.go.jp/kt/

○環境省LINEアカウントで、熱中症警戒アラートが発表された際に情報を受け取ることができます。以下のアカウントで検索するか、こちらのリンク（https://lin.ee/mj3KmWD）から友だち追加できますのでご活用ください。
アカウント名 ：環境省
LINE ID ：kankyo_jpn


[発信担当]
桐生市保健福祉部健康長寿課
電話0277-44-8247