びびなび

子育て世代包括支援センター「どれみ」からのお知らせ

◆◆「デトックス＆リラックスヨガ講座」参加者募集について◆◆
下記日程で、産後ママのための「デトックス＆リラックスヨガ講座」の参加者を募集します。
前半はねじりのポーズを中心にしっかりと動き、後半はゆっくり呼吸に集中し心身をほぐします。
　不要なものを出せる体づくり＆心穏やかな優しい気持ちづくりをしませんか？

記

日時　1月16日（火）10：00〜11：30
場所　行方市保健センター
講師　ヨガインストラクター　鈴木綾子先生
定員　15名　
対象　産後1か月経過された方
※託児有り
持ち物　バスタオル・汗拭きタオル・ブランケット・飲み物
申込期間　12月18日（月）〜1月10日（水）
申込先　子育て世代包括支援センター「どれみ」
電話　080-2211-4411

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□問い合わせ先□
行方市子育て世代包括支援センター「どれみ」（行方市保健センター内）
TEL：080-2211-4411

配信日時：2023年12月18日（月） 10時00分