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등록내용

  • [등록자] : yoga Instructor
  • [언어]日本語
  • [지역]El Segundo, カリフォルニア州, アメリカ合衆国
  • 등록일 : 2023/03/01
  • 게재일 : 2023/03/01
  • 변경일 :2024/11/01
  • 총열람수 : 1897 명
미용/ 건강

YOGA +マインドフルネス オンラインレッスン / 30分$15  45分$20

オンラインでYOGAクラスをしています。

オンラインレッスン
30分$15  45分$20
 
ヨガクラスは、体の心身のバランスを整えます。
体の歪み、生理痛の緩和、月経不順、腰痛、精神の不安、自律神経系の乱れ、
呼吸器系の不調、ダイエット、冷え性、不眠、坐骨神経痛、体の凝り、眼球疲労、
目眩、肩コリ、猫背等。。。

これからの季節、寒いと身体が自然と力が入り心身消費していきます。
適度に身体を動かし、心も一緒に労れます。


生徒様から沢山の体質改善の声を頂いております。
瞑想は寝落ちする方多いです笑。
是非、ご一緒にやりましょう!

朝クラスは太陽礼拝と誘導瞑想でリフレッシュします。
日中クラスは適度に身体を解し、自分を労ります。
夜のクラスは1日頑張った自分のご褒美を与えます。

ルーシーダットン(タイ式ヨガ)指導者認定講師でも
ありますので、指導者を目指したい方は養成講座も受講できます。
ご興味ある方はお問い合わせ下さい。

비비나비 - 긱워크

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