びびなび

中高年のためのリズム体操・ストレッチ＆栄養講話

市民の健康づくり活動を行う保健推進員が、中高年の運動不足解消や健康維持のために、楽しく身体を動かせるリズム体操・ストレッチと食生活のポイントをご紹介します。
とき　(1)６月３日（月）(2)６月１４日（金）各日午前１０時〜１１時３０分※(2)では、「しっかり食べてフレイル予防」をテーマにしたミニ講話も行います。

場所　市総合保健福祉センター
対象　中高年で両日参加できる方
定員　先着１５名
費用　無料
申込　５月２４日（金）まで　受講者には郵送で案内文を送ります
健康増進課　043-443-1631（直通）へお申し込みください

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