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【参加者募集】１１月１０日に健康講座を開催します！

【参加者募集】１１月１０日(日)に健康講座開催　痩せたい方大募集！

メタボリックシンドロームの改善や内臓脂肪の減少を目的とした健康講座の第二弾を開催します。
この健康講座では、３か月間で体重の減量が見込める実践的な内容を約６０分の講話にまとめました。
食事に気をつけて痩せたい方も、運動をして痩せたい方も、両方頑張って痩せたい方にも参考になる講話です。
現在の体重から３％程度体重が減ると血液検査の結果も改善が見込めますので、体重が気になる方はぜひご参加ください。

※この健康講座は１０月２１日に市役所で開催した内容と同一です。１０月２１日の健康講座に参加された方は、お申し込みをお控えいただきますようお願いいたします。

【日時】令和６年１１月１０日（日）午後１時３０分から午後３時まで
　　　　（受付時間は午後１時から午後１時１５分まで）
【場所】八幡野コミュニティセンター ３階大会議室
【募集対象者】おおむね７５歳までの伊東市民
【費用】無料
【定員】先着１０人程度まで
【申込締切り】令和６年１１月７日（木）まで
【申込方法】申込は電話 0557-32-1630　 （平日８時４５分から１７時１５分まで）
　　　　　　又は https://logoform.jp/form/zH8x/787280

伊東市健康推進課（0557-32-1630）

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