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【保健推進員主催　地域ミニ講座　『おいしく食べて健康長寿　～たんぱく質でロコモ予防～』参加者募集】

　ロコモは、運動器の機能が低下することをいいます。ロコモ予防には、バランスのとれた「食⽣活」が⼤切です。今年は保健推進員がたんぱく質たっぷりのロコモ予防レシピを紹介します。⼀緒に調理してみませんか？

【日程・会場】
10月15日（火）保健センター
10月17日（木）わろうべの里
10月18日（金）千代田公民館
10月30日（水）保健センター
10月31日（木）保健センター
【時間】10時00分～12時40分（受付9時45分から）
【定員】15名
【参加費】500円
【持ち物】エプロン、三⾓⼱、布⼱2枚、飲み物、マスク、みそ汁の塩分測定を希望する方は、みそ汁50cc程度
【申し込み】各回開催日の10日前までに電話もしくは専用フォームから申し込み
https://logoform.jp/form/HxJm/677401

【問い合わせ先】健康増進課０４３-４２１-６１００
＊各回とも講義内容・レシピは同じです。
＊詳細は市のホームページをご覧ください。

【市ホームページ】
https://www.city.yotsukaido.chiba.jp/miryoku/event/fukushi/minikouza2024.html

【登録・変更用アドレス】
e-yomail@xpressmail.jp

【解除用アドレス】
e-yomail-d@xpressmail.jp