วิวินาวิ

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2020/10/1~2020/10/29 / Gardena / ความงาม / สุขภาพ

健康エクササイズ

運動は万能薬！　分かっていても中々一人では続けられない方は一緒に身体を動かしましょう！週２回の午前中のクラスです。

毎週月曜日と木曜日の10：15分から1時間15分のクラスです。身体全体を伸ばした後は水平足踏み運動やくねくね体操、有酸素運動から頭の体操も取り入れています。後半はストレッチとピラテス、そして笑いヨガ、顔ヨガもやります。頭の先から足の先まで全て使っての健康エクササイズクラスです。

初回無料体験
１回　＄12
月謝　＄40 （4回） ＄50 （5回）＄60 （何回でも受けられます）

ご興味のある方はご連絡ください。ZoomのIDとPasswordを送ります。

Web www. karinss.wixsite.com/karin

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Noriko Yonami nyonami@gmail.com (626)675-0713