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Description

  • Registrant : 清瀬市
  • [Language]日本語
  • Posted : 2023/10/24
  • Published : 2023/10/24
  • Changed :2023/10/24
  • Total View : 286 persons
2023/12/31 - 2024/3/26 / 清瀬市 / 미용 / 건강

はつらつ貯筋クラブ（一般介護予防事業、通所B事業）

健康運動指導士と共に週1回体操やストレッチを行い、運動機能の低下を防ぎます。一緒に運動しませんか？

体操やストレッチを行い運動機能の低下を防ぎます。
生活動作に合わせた運動を健康運動指導士と共に行います。イスに座って行う体操が中心で、ご自身の体調にあわせて無理なく運動できます。タオルを使ったストレッチや、姿勢を意識した行動をすることで、自然と毎日の運動習慣も身につきます。

[Contact]
https://www.city.kiyose.lg.jp/kenkouiryouhukusi/koureisien/koureisyaservice/1012152.html
Venue 清瀬けやきホール
Address 清瀬市
Date 2023/12/31 - 2024/3/26
Time 14:00 minute(s) - 15:30 minute(s)
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비비나비 - 행사정보

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