비비나비

【受講者募集中】シニアのためのイキイキ体操教室（まなびの市民講師自主企画講座）

【受講者募集講座】
シニアのためのイキイキ体操教室

【内容】
リハビリ専門職の講師による、病気にならないための体操・転倒予防体操です。
歌と一緒に楽しく身体を動かします。
呼吸法を取り入れながら、ゆっくりとした無理のない動きではつらつ笑顔になりましょう。

【日時】
令和6年5月〜令和7年3月の第2土曜日（10月を除く）

令和6年5月11日（土曜日） 、6月8日（土曜日） 、7月13日（土曜日） 、
8月10日（土曜日） 、9月14日（土曜日） 、11月9日（土曜日） 、
12月14日（土曜日）、令和7年1月11日（土曜日） 、2月8日（土曜日） 、3月8日（土曜日）
いずれも10時〜11時

【場所】
ハマミーナまなびプラザ体育室

【対象】
おおむね60歳以上

【定員】
20名　＜申込制（先着）＞

【費用】
500円／回

【講師】
片山 あかり life only once リラクハ さん（まなびの市民講師）

【持ち物】
動きやすい服装、タオル、水分補給できるもの

【お申込み、お問い合わせ】
参加希望日と、氏名、連絡先を
メール　akasaku7210811@gmail.com
または、電話　090-3208-4431　吉川さんまで

詳細はこちら↓
https://www.city.chigasaki.kanagawa.jp/bunka_shogai/koza/1056958.html

お気軽にご参加ください。

茅ヶ崎市文化スポーツ部文化推進課