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「こころと体のリラクゼーション講座」のお知らせ

「こころと体のリラクゼーション講座」のお知らせ
９月28日・10月５日・10月12日の午前９時30分〜11時に、「こころと体のリラクゼーション講座」を開催します。※３日間で１コース
呼吸法やヨガの技法を取り入れ、ゆったりと体を動かして心をしずめる講座です。
ストレス社会の現代、ストレスとの上手な付き合い方を体験してみませんか？
詳しくは市HPへ→https://www.city.shibukawa.lg.jp/kenkou/kenkou/senkouseikatsu/p007778.html

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