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初めてのトレーニング教室　無料体験について（お知らせ）

歩こうむらかみプロジェクトは、働き盛り世代のウォーキングの推進と運動実施率の向上を目指し、総合型地域スポーツクラブで開催する健康づくり教室の無料体験を開催します。
希楽々では、通年行っている「初めてのトレーニング教室」を無料で体験できます。
どなたでも簡単にできるトレーニング教室です。
教室に参加希望の方は、歩こうむらかみプロジェクトに登録して、希楽々に教室のお申し込みをしてください。
日時 9/29(月)　午後７時00分〜8時00分
場所 神林総合体育館
内容 道具を使わないストレッチ、筋力トレーニング、ストレッチポールを使い、身体の歪みを整える
定員 10名
締切 9/26(金)
持ち物　水分補給できる飲み物、内履き
申込先　NPO法人希楽々
(黒電話)６６−８１１９（神林総合体育館）
ＵＲＬ　https://www.kirara-kamihayashi.org/

歩こうむらかみプロジェクトに関するお問い合わせ
NPO法人総合型地域スポーツクラブ愛ランドあさひまで
(黒電話)７２−１４４５（朝日総合体育館）



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