Vivinavi

11月3・10・24日　大人のピラティスレッスン／託児付き（香川公民館）

茅ヶ崎市【市からのお知らせ】のお知らせです。

体の深層部にあるインナーマッスルを意識し、体全体のバランスを整えることで、背筋が伸びた美しい姿勢、しなやかな体づくりを行います。難易度の低い基本姿勢のストレッチと呼吸方法を学びましょう。
託児付きなので、小さなお子さんをお持ちの方もぜひどうぞ。（3か月以上の子ども。先着4人まで）

日時：11月3・10・24日（いずれも金曜日）
対象：茅ヶ崎在住・在勤・在学でおおむね20〜40代の方、3日間参加できる方
申込：10月4日〜11月1日　香川公民館窓口か電話（9時〜17時）
持ち物：ヨガマットまたはバスタオル、汗拭きタオル、飲み物

https://www.city.chigasaki.kanagawa.jp/kyouiku/kominkan/kagawa/koza/1054541.html