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【申込受付中】7月19日(金)　元気もりもり体操

茅ヶ崎市【南湖公民館】からお知らせです。

梅雨明けももう間もなくです。いよいよ本格的な夏がやってきます。暑い夏は運動不足になりがちです。「元気もりもり体操」で心も体もリフレッシュ。楽しく身体を動かして運動不足解消しながら筋力アップをめざしましょう！！
　
　日時：７月１９日（金）１０時３０分〜１２時００分
対象：おおむね6０歳以上の方
定員：１5名 （先着順）
　講師：齋藤　尚美さん（健康運動指導士）
　準備する物：汗拭きタオル、飲み物 ヨガマット又はバスタオル
　☆動きやすい服装でご参加ください☆

　申込受付中　９時００分〜１７時００分　　電話又は窓口で
お申し込み・お問合せ：南湖公民館0467-86-4355　
　
詳細は南湖公民館ホームページをご覧ください↓↓↓↓↓
https://www.city.chigasaki.kanagawa.jp/kyouiku/kominkan/nango/koza/1036789.html