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身体を整える！呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。
身体を整えるエクササイズ！
呼吸でインナーマッス...

身体を整える筋トレ！呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。

コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる...

身体を整える筋トレ！呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。
中高年からの姿勢改善！
整える筋トレ！

身体を整える筋トレ！呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。
中高年からの姿勢改善！
整える筋トレ！

身体を整える筋トレ！呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。
中高年からの姿勢改善！
整える筋トレ！

身体を整える筋トレ！呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。

中高年からの姿勢改善！整える筋トレ！！<...

身体を整えるエクササイズ！呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。
中高年からの姿勢改善！
整える筋トレ...

身体を整える筋トレ！呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。
中高年からの姿勢改善！
整える筋トレ！

身体を整える筋トレ！呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。
中高年からの姿勢改善！
整える筋トレ！

身体を整える筋トレ！呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。
中高年からの姿勢改善！
整える筋トレ！

ベリンハム市を中心としたエリアで行われる伝統的なリレーによるレース（コース全長約 145㎞）に出場する参加者を募集します。

日程／ 5/22 （木） ～ 27 （火）を予定
応募資...

風の図書室は千葉県館山市にある私設図書館。
ここにある本はすべて誰かの特別な一冊。
本を通して「生き続ける人の想い」を保存しようとしています。

＝寄贈の方法＝
・寄贈は...

【日時】
令和7年2月8日(土)
16時30分～　受付
17時30分～　打ち上げ
18時30分　　終了
【場所】
城山公園芝生広場
（荒天時は白浜中学校体育館...

個性豊かな100店舗が館山市の北条海岸に大集合！海辺の休日をお楽しみください♪
千葉県館山市の海辺で開催するマルシェイベント。今年で10年目を迎えます。4月〜11月の期間（海水浴場開設の8月除く...

個性豊かな100店舗が館山市の北条海岸に大集合！海辺の休日をお楽しみください♪
千葉県館山市の海辺で開催するマルシェイベント。今年で10年目を迎えます。4月〜11月の期間（海水浴場開設の8月除く...

個性豊かな店舗が館山市の北条海岸に大集合！海辺の休日をお楽しみください♪
千葉県館山市の海辺で開催するマルシェイベント。今年で10年目を迎えます。4月〜11月の期間（海水浴場開設の8月除く）毎月...

千葉県館山市の海辺で開催するマルシェイベント。今年で10年目を迎えます。館山湾の素晴らしさを知っていただけるよう、4月〜11月の期間（海水浴場開設の8月除く）毎月第一日曜日に開催しております！
...

千葉県館山市の海辺で開催するマルシェイベント。今年で10年目を迎えます。4月〜11月の期間（海水浴場開設の8月除く）毎月第一日曜日に開催してまいりましたが、いよいよ次回が最後！

テーマ：...

■日時
2025年3月14日（金）

■場所
館山商工会議所 2階 大ホール

■駐車場
・館山商工会議所
・八幡海岸駐車場

■講師

＼重い荷物運びはもう不要！城山公園のレンタルで楽々イベント開催／
城山公園でテントをレンタルしてイベントや出店をしてみませんか？
テントの他、イスやテーブルも貸出しOK！

こ...

【開催期間】
2026年5月31日（日）まで
【開催場所】
館山城・城山公園 （館山城入館 16:30まで）・館山市立博物館本館
休館日：月曜日
【チケット販売・受付場所...

＼重い荷物運びはもう不要！城山公園のレンタルで楽々イベント開催／
城山公園でテントをレンタルしてイベントや出店をしてみませんか？
テントの他、イスやテーブルも貸出しOK！

こ...

【開催期間】
2026年5月31日（日）まで
【開催場所】
館山城・城山公園 （館山城入館 16:30まで）・館山市立博物館本館
休館日：月曜日
【チケット販売・受付場所...

伊勢海老の漁期＜9月、10月のみ＞の開催です！

鴨川産の伊勢海老を中心にアワビ、サザエ、ハマグリをお求めやすい価格で提供いたします。
地場の海鮮をどこよりもお安く、生きたままお持ち...

=申込み締切＝
5月9日（金）締切
※電話にて予約、定員になり次第締切
【日時】
2025年5月10日　9時～14時
※野鳥の森へ8時50分までに集合

【...

【申 込 み】７月３日（木）締切
※電話にて予約、定員になり次第締切

【開催日時】
令和７年７月５日(土）
「午前の部」 ９：３０～１１：３０(野鳥の森へ９：２０までに...

【開催期間】
令和７年７月２０日（日）～８月３１日（日）
【受付時間】
９：００～１５：３０
※小学生以下は保護者同伴
※団体の方は要予約


館山...

富津の蔵元の地酒と生産者自慢の美味しいもので、夏のひとときをお過ごしください。

■開催日時　7/5（土）
一部　11:00～13:00
二部　14:00～16:00
<...

おふくろは、飲食店という枠を超え、衣食住に関連する様々なイベントを開催してます。
【内容】
心と体の両方を整えられる！◎

◆衣食住に関する体験・勉強会：衣食住にまつわる様々な...

おふくろは、飲食店という枠を超え、衣食住に関連する様々なイベントを開催してます。
【内容】
心と体の両方を整えられる！◎

◆衣食住に関する体験・勉強会：衣食住にまつわる様々な...

里のMUJI みんなみの里で、5/3～5の3日間開催！鴨川市を中心に活躍されているキッチンカーや屋台出店者のみなさまや、地域の子供たちのチアダンス、ヨガワークショップなど、多くのみなさまに参加いただき...

2025.8.1

石けん水と手のひらでくるくる丸めていく水フェルト技法は、初心者さんでも楽しく始められます。


作ったボールは、アクセサリーやキーホルダーにもアレンジ...

ふわふわ羊毛を石けんとお湯でころころての中で少しずつ形になっていく優しい体験

前回掲示板にあげた日はおかげさまで満席になりました

新たに8月１７日にフェルトボール教室追加し...

フェルティングニードルという特殊な針を使用し、羊毛をチクチク刺して本物そっくり目指して作る
羊毛フェルトアートの教室です

わが家のワンちゃん猫ちゃんを作ってみませんか？

「小さなもふもふハリネズミ！」

夏休み特別企画
お子さまとご一緒に
大人のお友だち同士でも

講習費　3,800円材料費込み
gmailにお申し込み下さい<...

石けん水と手のひらでくるくる丸めていく水フェルト技法は、初心者さんでも楽しく始められます。


お子さまから大人の方までご参加いただける、やさしいものづくり体験です。

...

羊毛フェルトでわんちゃんネコちゃんのブローチ作り

羊毛フェルトを専用の針で刺してわんちゃんネコちゃんのブローチを作るワークショップです☆彡

見本がございますのでその中からお...

８月４日投稿の羊毛フェルトでわんちゃんネコちゃんのブローチ作り

羊毛フェルトを専用の針で刺してわんちゃんネコちゃんのブローチを作るワークショップです

9月１６日（火）は満席...

新しい年を迎える準備に、羊毛で可愛らしい馬の干支飾りを作りませんか？
ふんわりとした毛並みに花飾りと鈴を添えて幸せを運ぶ小さなウマの完成です

パッチワークキルト・羊毛フェルト教室　...

＜申込締切: 8月8日(金)＞

日本古来の和菓子を、身近な材料で楽しく学びましょう！

開催期間：9月～翌年3月の第4火曜日　13:30～16:00

※ただし、...

【開催日時】
2025年4月27日（日）10:30～14:00 　※雨天順延 4月29日（火祝）
※10:00より受付開始
【参加費】
おとな・こども共通　1人1,500円（軽...

■第6回制服・運動着のお譲り会について■
【日時】
令和7年2月4日(火)
午後3時～6時
【場所】
鴨川市福祉センター1階

みなさんからご寄付いただいた制...

鴨川市内の各中学校をはじめ、市内外の高校の制服・運動着等をご用意！
木更津市内の高校の制服もございますので、ぜひご覧ください。

【日時】令和7年8月26日(火)午後3時～6時

８月９日(土)に千葉県立鴨川青少年自然の家で開催します！
水鉄砲や水風船等を使って、敷地内に仕掛けられた標的を倒したりしながら、鴨青オリジナルのサバイバルゲームを楽しみます。

◇７...

【日時】
2025年2月2日（日）11時より
※受付開始8時00分
＝スケジュール＝
◇年男・年女御祈祷　8：00
◇特別福男・福女練行列　11：20
◇大法要　1...

田舎暮らし体験イベントとして「鴨川暮らしセミナー（通称：かもくら）」を毎月1回第３土曜日に開催しています。
　このセミナーは、市民農園での野菜づくりをはじめ、田舎暮らしに必要なスキルや楽しみ方を...

3/29(土)・30(日)　10:00～14:00 に開催🍛

今回で3回目を迎えるカレーフェス。
過去最多の出店者様をお呼びしています。
おいしいカレーの食べ比べを楽しんでく...

木更津の老人ホーム「もくもくの里」さんにお声がけ頂き、３０分ほどのミニコンサートを行いました。

昭和の歌謡曲を中心に７～８曲、みなさま口ずさまれていて、きっとその瞬間、心は昭和に戻ってい...

【日時】
2025年1月11日～3月9日　9：30～15：00（花摘み時間）
※花摘み体験（有料・10本/200円）も体験していただけます。

公式インスタグラムで、期間中フォ...

【開催日時】9/14（日）　10～15時　予定
※応募状況により日程を調整します。
20代～30代女性の参加をお待ちしています。
【内容】　
農業体験　
バーベキューで持...

https://www.chibanippo.co.jp/articles/1456903

ご覧になられた方もいらっしゃると思いますが、昨日、千葉日報に私の紹介記事が掲載されました！！<...

昨日、梅雨明けしましたね、どこまでが梅雨なのか、はっきりしない今年の梅雨でしたが。

さて、昨日は鹿野山九十九谷展望公園、展望広場で星空観察をしてきました。

梅雨明けの満天の...

千葉市の特別養護老人ホーム「晴山苑さん」にボランティアコンサートに伺いました！！

とっても皆様、喜んでくださり、こちらも嬉しかったです。


昭和の歌謡曲を中心に７～８...

稲毛のデイサービスセンターさんでオカリナを吹いてきました！


こんな感じで、月に２回～３回ほどボランティアコンサートで回っています。


１１月は１件の訪問が決ま...

千葉市の特別養護老人ホーム内にある、デイサービスセンターけやき園さんでオカリナを吹いてきました！！

30分くらいのボランティアコンサートですが、昭和の歌謡曲を中心に大いに盛り上がり。アン...

千葉県生涯大学東葛飾学園で公開講座を担当しました！！

タイトルは「千葉の自然でリトリート」

千葉県内で、どんな旅が出来るか、リフレッシュの工夫ができるか、前半は講義スタイル...

今年の6月に富津市で結婚相談所を始めました！
本気で結婚を考えているが出会いがなく、何から始めたら良いかわからない方がいらっしゃいましたら、是非、婚活相談しませんか？
まだ始めたばかりなの...

今年も夏の特別レッスンを行います。
コンクール･伴奏準備はもちろん。
「いつものレッスンでは習わないあの曲を弾いてみたい」
「マリンバをたたいてみたい」等
どんな理由でも大丈夫...

Keynoteピアノ教室
♪秋の生徒募集♪

生徒さんの卒業に伴い、レッスンに空きが出ています
ご興味のある方は、お早めにお問い合わせください

あきレッスンのご案...

セブン・イレブンでの働き方について聞いてみませんか？
※詳しくは公式HPをご確認ください。

2025年6月20日（金）

＼2会場開催／

【1部】10:0...

2025年1月12日～5月7日にかけて、内房線の活性化とともに“海城”の魅力を紹介するサミットが開催されています。

=今後のイベント情報=

■地元保存会との佐貫城徹底解説/...

「富津シーサイドマルシェ」は、多様性に富み豊富な資源がある富津を、都会の喧噪
から離れたスローな日常や近所で散歩する感覚でお客様に楽しんで喜んでくことを目
的としたイベントです。
<...

釣り公認インストラクターの親切な指導でお子様や初心者でも楽しめると評判。

富津の海で釣り体験やビーチコーミングで環境の勉強も出来ます！

富津市観光協会からちょっぴりプレゼン...

富津市内で野良猫を増やさない活動を行っています。
外にいる猫を保護し、新しい飼い主様に繋ぐ活動を行っています。

ナナくんは、野良猫としてお外を彷徨っているところを保護されました。<...

仏様の御前で一緒にヨガをしましょう♪

老若男女、どなたでもご参加いただけます。
ご自身のペースで、心と身体をほぐしましょう。

ご自分のご都合で参加スケジュールを決めら...

仏様の御前で一緒にヨガをしましょう♪

老若男女、どなたでもご参加いただけます。
ご自身のペースで、心と身体をほぐしましょう。

ご自分のご都合で参加スケジュールを決めら...

【日時】
2025年7月22日（火）10：00▶12：00
【対象】
40～65歳くらいの方（在職・求職中は問いません）
◎就職活動をどう進めてよいかわからない方
◎生活...

＼平和をつなぐピースフェスタ 「PeaceForever80Project」／
【日程】
8月8～15日
【会場】
君津市生涯学習交流センター
＝内容＝
◆8月8～...

2か月から入園前のお子さんを持つママたちのお知り合い作り、友達作りの場です。
安心してお子さんを見守ることのできるママの居場所です。季節の行事など、毎回楽しいことと、おしゃべりいっぱいです。育休...

訪問美容やってます！

年齢を重ねることについて
考えてみました。

私は二十歳の頃は
歳はとりたくないと､
もう二十歳だと
思っていました。
<...

訪問美容やってます！
ご自宅と連絡が取れる電話番号
お聞きします！

今日はご新規のお客様。

ご住所と､
離れて暮らすご家族の
電話番号しか聞いていま...

訪問美容やってます！
常に感謝と謙虚さを持ちたい)^o^(


知り合いの一人に
『人に教えてもらうのは
合わない』と
今の自分が完璧で
人に教えてもら...

訪問美容室やってます！

温暖化による
極端な天候が続いています。

体調崩さないように
されてくださいね！

最近入院によるキャンセルが
増えて...

訪問美容やってます！
ご新規のお客様募集しております)^o^(

私のお客様は､
元気いっぱいではない方が多いです😓

なので、毎月2、3人の方が
キャンセル...

訪問美容やってます！
お手本にしています(^^)

私のお客様は
『もう生きていたくない』と
考えずにいられないような方が
たくさんいらっしゃいます。

在宅美容やってます！
オシャレに興味を持って
頂けました(^^)

若いお客様。
でも気軽に
外に出掛けられない…

今までは､
たまに床屋さんに...

訪問美容やってます！
気のもち様の話(^o^)

よく､氷山は
その90パーセント以上は
水の中にある。
といいます。

私たちの体も､その93%は

在宅美容やってます！

今日は､施設に入っているお客様。

施設側からの許可が得られれば､
施設にも病院にも伺えます！

場所を使わせて頂くので､
使う...

訪問美容やってます！

伝説の家政婦　タサン志麻さんの
講演会に行きました。

志麻さんが
フランス料理に入った理由｡

フランスの家庭料理は二時間掛け...

訪問美容やってます！

シャンプーのやり方で
カラーの保ちが違います。

例えばカレールウのカレーを
箱の表示通りに作ると
美味しくなるという話を
聞い...

出張美容やってます！
アロマでおもてなししています(^｡^)

香りを感じる器官は
脳にとっても近いので
嗅覚は､頭の機能に
大いに影響があるそうです！

訪問美容やってます！

ちょっとお元気じゃない時期があり
白髪染めを卒業されると
なぜか、黒髪が戻る方が
いらっしいます！

こちらのお客様は
ちょうど...

在宅美容やってます！
私のこだわりその1

今日のお客様。

可愛いインテリアやお洋服が好きな
可愛いお客様です(^^)

いつもお部屋の可愛いインテリ...

訪問美容やってます！
感謝の気持ちを伝えたい‼︎

私達はみんな､
誰かに助けられています｡

自分で何でも出来てるし！
と言う人もいますが、
本当に全...

訪問美容やってます！

いつも皆さまのおかけで
来月も予約いっぱい頂いております。

ふと気づくと
来月､7月の空き予約枠は
あと二日になっております。

出張美容やってます！
感謝の気持ちを込めた笑顔で(o^^o)

よくお客様に
『楽しそうにやってもらえるので
こちらも楽しくなる』と､言われます(^^)

こ...

訪問美容やってます！

訪問美容って何？
という方は､
まだまだいらっしゃいますが
以前よりは減ってきたと
実感しております)^o^(

それに伴い

訪問美容やってます！
断捨離しています(^^)

おかげさまで最近忙しくなり、
24時間では､時間が足りません！

なので､何かを
カットせねばなりません！<...

在宅美容やってます！
今日はステキな
お褒めの言葉を頂きました(^^)

カットが仕上がり
『ステキにカット出来たね！』
というご家族様に
『あぁ、ハッテキに...

訪問美容やってます！

梅雨もいつのまにか
明けたみたいで
蒸し暑い日が続いています。

体調崩してしまわないように
ご注意くださいね。

今月も...

出張美容やってます！
専門の道具が必要です(o^^o)

起業して八年半が過ぎました。

お客様のご自宅などに
伺うにあたって
なるべく、行き先を汚さない様に...

訪問美容やってます！

感染症対策として
アルコール手指消毒液と
お客様ご訪問先ごとに
新しい不織布マスクの着用
洗い立てのエプロンと靴下の着用
(以前の写真...

在宅美容やってます！
誰にも言えない事
お話しください(^^)

今日のお客様(o^^o)

いつも穏やかに微笑んでいるお客様が､
少し元気がありません(･･...

訪問美容やってます！

今日のお客様🌷

一年以上、外に出られず
伸ばしてしまった方😊



短くし過ぎず
お手入れしやすいくらいの
...

出張美容やってます！

慣れていく事と
慣れてはいけない事(^^)

私が、訪問専門の美容室を
始めて八年半を過ぎました｡

そろそろいろいろな事に

訪問美容やってます！
更なる高みを目指してます！！

いま､私が考える
これ以上出来ないくらいのサービスと
考え得る限りの接客で
営業しております。

...

出張美容やってます！
アロマでおもてなししています(^｡^)

香りを感じる器官は
脳にとっても近いので
嗅覚は､頭の機能に
大いに影響があるそうです！

訪問美容室やってます！
今日のお客様(^^)

半年前まで､
二階からベッドを分解して
運ぶくらい元気な方でした。

半年前､腰痛が起き､
動けなくなっ...

在宅美容やってます！
次のお家でも､
お元気でお過ごしください(^^)

おかげさまで､今日の予約の電話に
『今月は予約でいっぱいで
一番早くて来月の…』
と...

訪問美容やってます！
誇りに思えたこと(*^^*)

先日のご予約の新規のお客様｡

ちょうど忙しい時期で
もう今月､来月は、いっぱいで､
『一番早くて二が月...