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ドクター久賀谷によるマインドフルネス・グループセッション 開催いたします。
ご興味のある方はお気軽にお問い合わせ、お申し込みください。
マインドフルネスとは、「今にいる」、「ノンジャッジメンタル(善悪で割り切らない)」を基本的な考え方とし、「呼吸」「身体の感覚」「音」などに特別な方法で注意を向けるスキルです。
「今ここ」に意識を戻す事によって、プライベート、ビジネス、スポーツ、子育て、ダイエット等の人生のあらゆるシーンにおける集中力、生産性アップ、休息、ストレス軽減、メンタルバランス、自己啓発等に効果があると言われています。
ドクター久賀谷によるマインドフルネス・グループセッション 開催いたします。
ご興味のある方はお気軽にお問い合わせ、お申し込みください。
2019年 2月 開始予定
8回コース:毎週日曜日4:15PM〜(米国西海岸時間)
料金:
$120 ビギナーお試し 3回(連続)
$320 全8回申し込み
場所: くがやこころのクリニック/TransHope Medical
24050 Madison St. Suite 113, Torrance, CA 90505
*アメリカ国内・または他の地域からでもオンラインで参加可能です。
(日本からの参加の場合は、月曜日9:15AM~)
*参加者の中からご希望者には、医師の著書を1冊差し上げます。
*別日希望などのご要望も下記フォームにてご連絡ください。
Venue | くがやこころのクリニック/TransHope Medical |
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Address | 23970 Madison Street, Torrance, California, 90505 アメリカ合衆国 |
Date | 2019/2/3 - 2019/5/12 |
Time | 16:15 minute(s) - 17:30 minute(s) |
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