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  • 회원 : 堺市
  • [언어]日本語
  • 등록일 : 2023/09/05
  • 게재일 : 2023/09/05
  • 변경일 :2023/09/05
  • 총열람수 : 166 명
2023년 10월 11일 - 2023년 11월 28일 / 堺市 / 미용 / 건강

令和5年度 健康づくり教室

「健康づくり教室」は、食生活を中心に健康づくりについて楽しく学ぶ教室で、 健康づくり（食生活・運動・休養）に関する講演、調理実演、運動実技などを行います。全6回コースになります。

10月12日（木曜）
午前9時30分から正午
堺保健センター4階

・開講式、オリエンテーション
・健康づくりについての講話
・栄養セミナー1「食生活の振り返り」
・自己紹介

10月19日（木曜）

午前9時30分から正午
堺保健センター3階

・健康チェック（各種測定）
・運動実技「脳トレ体操」

10月26日（木曜）
午前9時30分から正午
堺保健センター4階

・栄養セミナー2「減塩」
・運動実演「減らしおクッキング」
・講演「家庭での食中毒予防のポイント」

11月9日（木曜）

午前9時30分から正午
堺保健センター4階

・医師の講演「検査結果の見方」
・歯とお口に関する講演

11月16日（木曜）
午前9時30分から正午
堺保健センター4階

・調理実演2～宿院わかば会と一緒に～
・栄養セミナー3「さかい食育目標」

11月29日（水曜）
午前9時30分から正午
堺保健センター3階

・運動実技「楽しくからだを動かそう」
・修了式

[문의처]
https://www.city.sakai.lg.jp/sakai/annai/gyoumuannai/sakai/syokukenkou1/goannai/71590620210528134052577.html
행사장 堺保健センター
주소 堺市
일정 2023년 10월 11일 - 2023년 11월 28일
시간
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