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登録内容
- 登録者 : 杉並区
- [言語]日本語
- 登録日 : 2023/09/01
- 掲載日 : 2023/09/01
- 変更日 :2023/09/01
- 総閲覧数 : 427 人
2023年10月2日～2024年3月11日 / 杉並区 / 美容・健康
（1）ゆっくりイス体操（2）ビューティーイス体操（大宮前体育館）
イスに座ってダンベル、チューブなどを使用し、腰痛・膝痛・転倒防止に効果のある体操を行い、体力向上を目指します。
イスに座ってダンベル、チューブなどを使用し、腰痛・膝痛・転倒防止に効果のある体操を行い、体力向上を目指します。
- [お問い合わせ先]
- https://www.city.suginami.tokyo.jp/event/kuminseikatsu/sportsshinko/1088834.html
| 会場 | |
|---|---|
| 住所 | 杉並区 |
| 日程 | 2023年10月2日～2024年3月11日 |
| 時間 | |
| 時間詳細 | |
| アクセス | |
| 会場詳細 |
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