วิวินาวิ

พิมพ์หน้านี้

ค้นหาเส้นทาง

Route will be displayed if you enter address and click search button.

ที่อยู่ของสถานที่เออกเดินทาง
ประเภทเส้นทาง
ที่อยู่อีเมล  :   

เนื้อหาที่ลงทะเบียน

  • ผู้จดทะเบียน : SKY @ UW
  • [ภาษา]日本語
  • วันที่ลงทะเบียน : 2023/11/03
  • วันที่โพสต์ : 2023/11/03
  • วันเปลี่ยนแปลง  :2023/11/03
  • จำนวนรวมของการเปิดดู : 258  คน
2023/12/9~2023/12/9 / Seattle, Washington / โรงเรียน / สัมมนา

＜ONLINE>　ストレス・脳疲労を癒す！心の整理整頓ワークショップ〜エビデンスに基づいた呼吸法の体験会〜 海外在住日本人向け

ワシントン大学SKY Club主催：日本語でストレスや脳疲労を癒すオンラインワークショップ！心の整理整頓を学び、エビデンスに基づいた呼吸法を体験しよう！

１00本以上の論文により、心理的・肉体的効果も証明されている、スダルシャンクリヤ呼吸・瞑想法の体験会を日本語で行います。

仕事の能率・生産性を上げたり、ストレスマネジメント方法を知りたい方に♪

57%ストレスホルモンを低下させ、免疫力を33％上げてくれるこの呼吸法は、世界180カ国で普及しています。アメリカでは、学校のカリキュラムに取り入れる高校・大学も！
イエール大の大学生を対象にした研究では、スダルシャンクリヤ呼吸法がはマインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）よりも心身の健康に効果的という結果が出ました。アメリカの国立退役軍人病院でも、PTSDなどを抱えた方達の心身の健康改善に臨床レベルで役立っています。

呼吸法・瞑想法を学びたくても、海外に住んでいると、英語のコースばっかりで、言葉の壁が・・・という方に朗報です♪
日本語で、オンラインで体験してみませんか？お気軽にご参加ください。

ワシントン大学疫学PhD生がファシリテーターです。

https://japan_sky.eventbrite.com
[ติดต่อเรา]
https://japan_sky.eventbrite.com
สถานที่จัดงาน https://japan_sky.eventbrite.com
ที่อยู่ 3641 15th Avenue South, Seattle, Washington, 98144 USA
กำหนดการ 2023/12/9~2023/12/9
เวลา
รายละเอียดเวลา
เข้าถึง
รายละเอียดสถานที่จัดงาน

วิวินาวิ - ข้อมูลกิจกรรม

ถ้าจะดูข้อมูลที่ได้พิมพ์แล้วจากเว็บไซด์ ต้องเข้าสู่ระบบ URL ข้างต้นหรือ QR Code

พิมพ์หน้านี้