Vivinavi

Description

2022/6/1 - 2022/6/30 / オンライン / ความงาม / สุขภาพ

【オンライン】　ゆるまるヨガ

〜健康！若返り！〜

日常のクセから起こる筋肉の緊張や収縮は、
噛み締め、肩こり、腰痛など体の不調や姿勢の悪さにつながります。
固まった筋肉をゆったりとしたペースでゆるめながら
身体全体をリフレッシュしていきます。

このクラスに期待できるもの
＊リンパ管の水の巡りをスムーズに
＊筋肉をふんわりゆるめて軽く
＊首こり、肩こり、反り腰、腰痛、姿勢などの改善
＊骨盤調整
＊バランス感覚アップ
＊免疫力、代謝アップ
＊体の使い方アドバイス

初心者の方、体が固い方も安心してご参加いただけます。
マタニティさんや産後の方でご興味ある方は一度ご連絡ください。

ご質問や詳細は下記までお願いします。

ebpyoga@gmail.com ケイ

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ebpyoga@gmail.com ケイまで