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- 注册人 : Happy Square
- [语言]日本語
- 注册日期 : 2020/08/03
- 发布日 : 2020/08/03
- 更改日期 :2020/08/03
- 总浏览次数 : 399 人
2020年8月4日～2020年8月31日 / Torrance, California / 美容・健康
無料体験オンラインエクササイズ
気付かないけれど、コロナ生活で確実に運動不足になっているあなたへ！
コロナ生活で運動不足になっていませんか？
中高年の方や、普段運動不足と感じている方向けのクラスです。ボクシングやダンスステップなど、軽度のカーディオエクササイズと、筋力エクササイズを織り交ぜた全身運動です。
柔軟性や筋力アップの体操は、身体の可動域を広げ、日常生活の中で、ちょっとした荷物の上げ下げや、子供達との遊びの時などの怪我の予防となり、メタボリズムがあがる事で、気力、集中力の改善が可能です。
気付かないかもしれませんが、私たちの生活は、コロナ生活で確実に運動不足になっています。免疫力アップのためにも、運動は必須です！
一緒にトライしてみましょう！
参加希望者は、下記をクリックするか、または、happysqtorrance@gmail.comにE-mailいただくか、
（310）386-0890までテキストメッセージでお問い合わせください。
https://us02web.zoom.us/j/4745757507?pwd=UHBVSjZrZlZkMTZvdk5BQmljekpoZz09
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電話：(424)398-1234、
テキスト:(310)386-0890
E-mail:happysqtorrance@gmail.com
| 会场 | ご自宅、職場、どこでも自分の好きなところ |
|---|---|
| 地址 | 2139 West 182nd Street, Torrance, California, 90504 アメリカ合衆国 |
| 日程 | 2020年8月4日～2020年8月31日 |
| 时间 | 10点00分～11点00分 |
| 详细时间 | |
| 路线 | |
| 会场详情 |
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