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(毎回実施する内容)ストレッチ、とこしゃん体操、脳トレーニング
キックボクササイズ、エアロビクス、リズム筋力トレーニング、サーキットトレーニング
(第1期)4月13日、4月20日、4月27日、5月11日、5月18日、5月25日
(第2期)6月1日、6月8日、6月15日、6月22日、7月6日、7月13日
(第3期)9月7日、9月14日、9月21日、9月28日、10月5日、10月12日
(第4期)11月9日、11月16日、11月30日、12月7日、12月14日、12月21日
(第5期)2月1日、2月8日、2月15日、3月7日、3月14日、3月21日
Venue | |
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Address | 所沢市 |
Date | 2023/9/6 - 2024/3/20 |
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