びびなび

これなら続けられそう！という気持ちを実感ください＜体験レッスン実施中＞

ヨガやピラティスは、激しい運動とは違い、正しい呼吸法やストレッチが中心のエクササイズです✨

運動が苦手だけど、健康のために体を動かしたい！と悩む方は多いのではないでしょうか。

今回は、スタジオに関するQ＆Aをご紹介します。

◇Q：服装はレギンスじゃないとダメですか？
→動きやすい服装であれば、Tシャツ、ジャージ・スパッツなど、どんなものでも大丈夫です！
上履きは必要ありません。
更衣スペース(フィッテイングルーム)もあります💛

◇Q：マットなどの道具を購入しないと参加できませんか？
→マットは無料で貸出しています。タオル、水分をご用意ください。
　(水分はスタジオでも販売しております。)

◇Q：グループレッスンについていけるか不安です。
→少人数のため、グループの中で1人1人にあった指導をしています。周囲の人と無理に交流しなくてもOK。
　グループレッスンでも自分のペースでご参加いただけます。

◇Q：入会しないとダメですか？
→体験レッスンを行っているので、入会しなくてもレッスンに参加可能です。


ぜひ気楽な気持ちで一緒にヨガ・ピラティスを楽しみましょう！
レッスン後はすがすがしい気持ちと、エネルギーがたっぷりと充電された身体をお土産にお帰り下さい。
ご連絡お待ちしています。



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current studio

予約TEL: 080-4780-7133