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出発地の住所 | |
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ルートタイプ | |
バランスボールに座って弾むだけで軽く息のあがる有酸素運動ができます。運動が苦手な方でも大丈夫!手足を動かすことでさらにしっかりとしたエクササイズや脳トレになります。筋トレ・ストレッチなどもして心も体もすっきりしませんか。
バランスボールに座って弾むだけで軽く息のあがる有酸素運動ができます。運動が苦手な方でも大丈夫!手足を動かすことでさらにしっかりとしたエクササイズや脳トレになります。筋トレ・ストレッチなどもして心も体もすっきりしませんか。
会場 | 鷹来公民館 |
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住所 | 春日井市 |
日程 | 2023年10月12日~2024年1月25日 |
時間 | 10時00分~12時00分 |
時間詳細 | |
アクセス | |
会場詳細 |
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