表示形式
表示切替
開催月で表示
- 2024年04月
- 2024年05月
- 2024年06月
- 2024年07月
- 2024年08月
- 2024年09月
- 2024年10月
- 2024年11月
- 2024年12月
- 2025年01月
- 2025年02月
- 2025年03月
- 2025年04月
カテゴリ別に表示
戻る
2020年11月9日~2020年11月9日 / Torrance, California / 美容・健康
会場 | |
---|---|
住所 | Torrance, California, 90504 アメリカ合衆国 |
日程 | 2020年11月9日~2020年11月9日 |
時間 | 18時00分~19時00分 |
- [時間詳細]
- [アクセス]
- [会場詳細]
(オンライン・無料)第25回 マインドフルネスな (プチ) 集い『影響の輪と関心の輪』⭐︎ ロサンゼルス時間:11/9 (月) 18:00〜 / 日本時間:11/10 (火) 11:00〜
- [お問い合わせ先]
- Asuka
Email:mindfulness.tsudoi@gmail.com
- [登録者]Asuka
- [言語]日本語
- 登録日 : 2020/11/05
- 掲載日 : 2020/11/05
- 変更日 : 2020/11/09
- 総閲覧数 : 189 人
- お店を検索するなら『タウンガイド』
-
- 木更津駅東口・徒歩5分/公設魚市場直仕入れ!鮮魚商が営む魚介が自慢の日本料理店
-
富津の穴子・白ミル。勝浦の鰹・鯵。鴨川の真鯛。銚子の金目鯛。木更津盤洲干潟のアサリ・バカ貝・・・。地物の魚介にこだわった四季を彩る旬の懐石コース。房州・江戸前木更津の魚を知り尽くした「四季味宴席たく」の新鮮な魚介料理をご堪能ください。下関の寅フグはもちろん。房州の赤目・潮際フグ等、フグの美味しさを知り尽くした板前が腕を振るわせていただきます。フグ刺し・鍋・唐揚げ・ヒレ酒等美味しいフグ料理を安心して...
+81-438-22-4488四季味宴席たく
-
- 千葉県富津市にある海苔生産直売所の富津影丸です。海苔をお求めの方は是非影丸へ。
-
いま生産量が減少してしまっている大変貴重な海苔を少しでも質が良く美味しい海苔に仕上げて皆様に提供できるように家族皆で精進しています。
+81-90-9960-9866富津影丸
-
- 【 ワイキキで唯一の日系スーパーマーケット 】ハワイのお土産から日本のお惣菜・生...
-
季節に合わせたラインナップをご用意。新鮮なお魚で作ったお刺身やお寿司はハワイ在住者にも旅行者にも大人気です。広々としたフードコートには電子レンジやポットなどもあり、お弁当やお惣菜を召し上がっていただけます。ショッピングの途中での休憩、ランチやディナーでもお越しください。ワイキキのインターナショナルマーケットプレイス・クヒオ通り2階にあるスーパーマーケット「ミツワ」では、生鮮食品、インスタント食品、...
+1 (808) 489-9020ミツワマーケットプレイス - ハワイ ワイキキ店
-
- 君津の障害者支援を行っている事業所です。地域の皆様が安心して暮らせるように、お子...
-
君津の障害者支援を行っている事業所です。地域の皆様が安心して暮らせるように、お子様からご老人まですべての地域の方と関わって行けるような施設を目指しています。ご相談はお気軽にどうぞ!
+81-439-50-0710ファミリーサポートひるがお
-
- ロミータとウィッターにオフィスを構えるアットホームで優しい歯医者さん。一般歯科だ...
-
一般歯科、神経治療、口腔外科、美容歯科まで、歯の治療に関することなら何でもドクタールイス・リンまで。Whittier Officeグランドオープニング プロモーション!新規の患者様限定 検診レントゲン撮影(X-ray)&クリーニング $90!!!チェックアップ、メンテナンスこの機に是非お越しください。
+1 (310) 326-6668Dr. Louis Lin Dental Office
-
- ハワイらしい物件を提供する日系の不動産屋。「住」に関するあなたのパートナー。不動...
-
レイハワイ不動産はワイキキの中心に位置し、ハワイらしい物件を提供する不動産屋です。ハワイらしさは失わず、日系の不動産屋としてしっかりとした清掃や管理を徹底しています。他がやらないこと、でも世界中の方がハワイに対して求める事に答えています。楽しさが売りの日系の不動産管理会社です!賃貸物件は、長期賃貸物件だけでなく、バケーションでハワイに短期間のみ滞在される方にはピッタリの バケレン(バケーションレン...
+1 (808) 922-3008レイハワイ不動産 | Lei Hawaii Realty
-
- 日本語でお問い合わせください。 sales-ja@pacificguardi...
-
ご家族の将来的な財産形成のためのお手伝いいたします。知識もあり、丁寧で信頼のできる担当者が、あなたのライフスタイルに応じた、また、それぞれの必要性にあった商品のご選択のお手伝いをいたします。もちろん、ご契約は日本への帰国後もご継続いただけます。
+1 (888) 616-3780PACIFIC GUARDIAN LIFE INSURANCE COMPANY, LTD
-
- 社内インフラ整備・保守ならトップシステムにお任せ!! お気軽にご連絡ください。
-
「より快適なビジネス環境を」モットーとし、OA事務用機器、パソコン、ネットワークカメラ、スチール製品、文具等、幅広く取り扱っております。ものづくりを通して考えるハンズオン・ラーニングロボット製作でプログラミング体験!楽しみながら「考える力」を伸ばします。子どもたちは、失敗することで考えたり、成功することで達成の喜びを感じたりします。その繰り返しが、問題解決の力を育み、好奇心を高めていくことになりま...
+81-438-62-6715有限会社トップシステム
-
- 車の修理・点検ならお任せ下さい。タイヤ・ワイパー交換まで、日本語で安心のサービス...
-
車の修理・点検ならお任せ下さい。タイヤ・ワイパー交換まで、日本語で安心のサービスをご提供します。お客様の所に直接ピックアップ、夕方には直接お届けも可能です。(要アポイント)オイルチェンジブレーキサービストランスミッション
+1 (949) 951-5398Shinzo Auto Service
-
- 藤の花が綺麗でSNS映え間違いなしのカフェが千城台にOPEN!新感覚なわらび餅を...
-
手作りわらび餅で有名な門藤市原店の姉妹店として『la glycine』が千城台にオープンしました。ワラビータをはじめとする自慢の手作りわらび餅を使用したメニューからカフェならではのカレーやおにぎり等メニュー数豊富になっています。テイクアウトもできます!皆様のご来店を心よりお待ちしております✨
+81-43-497-6635la glycine ラ・グリシーヌ
-
- アメリカ・ニューヨーク地区に校舎を展開する海外生向けの進学塾です。アメリカにお越...
-
日本のSAPIXの復習に重きを置いた学習を取り入れながらも、海外で生活するお子様に合わせた教科ごとの学習を行えるよう授業をしています。学習した内容はご家庭で復習し学びを定着させ、定着度は小テストを授業中に行い確認します。日本のSAPIXの復習に重きを置いた学習を取り入れながらも、海外で生活するお子様に合わせた教科ごとの学習を行えるよう授業をしています。学習した内容はご家庭で復習し学びを定着させ、定...
+1 (201) 408-0285SAPIX USA
-
- 修理一般、板金塗装、中古車・新車販売。車のことならサトーオートにお任せ下さい!走...
-
ベテラン日本人スタッフによる、安心のサービス。皆様のニューヨーク、ニュージャージー、コネチカットでのカーライフをトータルサポート。サトーオートに気軽にご連絡ください。定期点検・修理■一般整備全般、定期点検■NY州公認車検。自社の機器で検査しますので、速やかに終わります。■日本車は勿論、どのメーカーお取り扱いしています。■代車あります(予約制)。■オイル交換、ラジエータクーラント交換、タイミングベル...
+1 (914) 347-4630Sato Auto Repair Inc
-
- 【幼児からスタートできる!】学研教室では一人ひとりに合わせた教材と指導で、自分で...
-
【幼児からスタートできる!】学研教室では一人ひとりに合わせた教材と指導で、自分で考える力を育みます。文字に興味を持ち始めたときが、はじめ時です。
+81-43-206-1753学研教室 千葉事務局
-
- ■ハワイの離婚弁護士■家庭法・国際離婚・養子縁組・婚前契約書制作・離婚時に生じる...
-
家庭法、国際離婚の数多くの実績を持つ。親権、離婚に伴う子供との日本移住、離婚成立後の納得のいかない案件の相談、離婚証明書の書き換え手続き、養子縁組の法的手続き、離婚時に生じる財産分与に関する不動産トランザクション等、家庭法のエキスパート。婚前契約書制作にも精通。【 25年の経験と実績をもつハワイの離婚弁護士に日本語でご相談ください 】
(808) 371-8910ポランジ法律事務所 | Law Office of Craig W. Polanzi
-
- 郵便中興の恩人と言われる坂野鉄次郎の業績を紹介しています。
-
郵便中興の恩人と言われる坂野鉄次郎の業績を紹介しています。郵便関係の法令改正や制定を成し遂げただけではなく、電気事業や鉄道事業でも活躍したほか、公私にわたり郷土の発展のため力を尽くしてきた業績を紹介しています。
+81-86-294-5851坂野記念館
■ ロサンゼルス時間:11/9 (月) 18:00〜
■ 日本時間:11/10 (火) 11:00〜
今回のテーマ:『影響の輪と関心の輪』
気がついたら、考えてもどうしようもない事を考えているっていう事ってありませんか?
私達の脳は次から次へと思考を生み出しています。その数なんと1日6万回!そしてその9割が繰り返し同じ事を考えているそうです。なので思考がどんどん湧いてくるのは自然な事なんです。
マインドフルネスで、自動思考に気づきながら呼吸や身体の感覚に意識を向けると、頭や心が静かになっていきます。
ただ、日常生活でこれだけ出てくる思考、実際に自分の為に有効に使って主体的に生きていきたいですよね。
「影響の輪と関心の輪」とは、「自分で変えられるもの、影響できること」と「自分では変えられないもの、影響できないこと」の事です。
今回はこの思考をの2つに分けて、思考の理解・整理・断捨離をしてみたいと思います。
紙とペンをご用意ください。
皆さんとお会いできるのを楽しみにしています!
【お申し込み方法】
下記のリンクからお願いします。
http://ptix.at/EgZIkT
【マインドフルネスな集いとは】
週一、二回のペースで、マインドフルネスな仲間と一緒に
簡単な瞑想や気づきをもたらすワーク(毎回テーマが違います)、
雑談などを交えて、ゆる~く開催しています。
参加費は無料です。
オンライン(Zoom) なので、日本やロサンゼルス以外にも世界中から参加して頂けます。
マインドフルネスをたくさんの人に知ってもらって、人生に活かしてほしい!という思いがあったのと、一人より励まし合える仲間がいた方が続けられるし楽しいはずと思ったので仲間を募集しています。
一緒にマインドフルネスを深めて広げていきましょう!
【マインドフルネスとは】
「今・ここ」(呼吸や身体の感覚など)に意識を払い、体験している事をジャッジせずにありのままを「気づく」事。
忙しい現代人の私達は自分の自動思考や感情の渦、または外からの情報に飲まれて、自動操縦状態でいる事が多かったりします。
実際「今」という時間しか存在しないのに、「今」を生きれていない。これってもったいない事だと思いませんか?
マインドフルネスを継続して実践していくと、自分のネガティブな思考や感情に気付いて意識的に手放すという選択ができたり、
もっと今にいることが多くなって幸せを感じやすくなったりと、平和に意識的に生きていく事ができるようになります。
【効果の例】
・鬱、不安、痛み、ストレスの軽減
・睡眠の改善
・集中力・生産性の向上
・頭がクリアーになる
・創造性や直感の向上
・感情調整能力 (EQ) の向上
・自己理解、自己受容が深まる
・ダイエットに効く
・ポジティブな考え方になる
・冷静な判断ができるようになる
・自分にも他人にも思いやりが持てる、優しい気持ちになる
・心の平安
等々。。。
脳科学的にも効果を実証されているものが多くあります。
マインドフルネスはグーグルやアップルなどの大企業も社員プログラムに取り入れていたり、
アスリートもトレーニングに取り入れています。
宗教性はありませんので、誰でも受け入れて練習・実践する事ができます。
【こんな方におススメ】
・過去や未来に心が囚われる
・ストレスが溜まっている
・イライラする
・疲れが取れない
・批判的になってしまう
・自分が好きになれない
・なんとなく生きている気がする
・自分を変えたい
等々。。。