びびなび

Self Defence (護身術) / 1クラス(90分) $20

柔術, ムエタイ, 短棒術 を土台として 襲われた時に, 一番良いのは逃げる事ですが どうしても逃げる事が出来ないとき、何もしないより 護身術で 最大限自分の身を守る 方法を練習します。　手や髪の毛を掴まれた時の対処、馬乗りになられた時の逃げ方、殴られそうになった時の対処、ナイフの相手に最適の短棒術　等を 実際に練習相手と 切磋琢磨して 会得して行きます(汗をかき良い運動にもなり 運動不足の人に最適)。 水曜日5:45～7:15pm & 土曜日 2～3:30pm