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熱中症に注意してください

兵庫県に熱中症警戒アラートが発表されています。

明石市においても急激に気温が高くなり、この土日はさらに暑くなることが予測されています。

熱中症を予防するため、のどが渇く前からこまめに水分を補給し、活動前や汗をかいた時は塩分もとるようにしましょう。

気温の高い時間帯を避けて外出する、屋内ではエアコンを使うなどして暑さを防ぎましょう。

下記ホームページで、各地の熱中症の危険性を示す「暑さ指数」や「熱中症警戒アラート」の発表状況が確認できます。

◆環境省熱中症予防情報サイト
https://www.wbgt.env.go.jp/

明石市あかし保健所健康推進課
明石市総合安全対策室


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