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とんだばやしメール(高齢福祉)

「若さ・健康・体力アップ教室」参加者募集

　〜自宅でできる健康づくりを始めませんか！〜　
　いつまでも健康で若々しくすごすための運動や食事、お口のケアを学びましょう。

と　き：令和6年9月6日〜10月4日（毎週金曜日　全5回）9時45分〜11時45分

ところ：けあぱる

対象者：市内在住で65歳以上の人

内　容：体力チェック、健康を保つための運動や食事、口のケアのポイントなど。

定　員：20人（定員超過の場合、初めて参加する人を優先に抽選）

参加費：無料

申し込み：8月27日（火）まで、ウエルネスけあぱるへ（0721-28-8668。月曜休み）

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