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2023년 12월 30일 - 2023년 12월 30일 / Lomita, California / 스포츠

12月 体操教室

◎ 体操はもたちろん、遊びを取り入れた運動能力を高める動きをどんどん養っていきましょう！！！

★★★★★★クラス増設★★★★★★
12/23(土) ※両クラス5歳以上
14:30-15:20 マット＋ミニトランポリン
15:30-16:20 飛び箱＋ミニトランポリン
★★★★★★★★★★★★★★★★★
ご予約お待ちしております♪♪

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12/2(土) マット＋ミニトランポリン
A.14:30-15:20 3歳以上
B.15:30-16:20 5歳以上 ❌定員

内容:
1.前転、2.後転、3.倒立、4.側転
が出来るようにする、アドバンスの技に挑戦する。



アドバンスの技の例:

1.開脚前転、2.開脚後転、3.伸膝前転、4.伸膝後転



ミニトランポリン:

ジャンプから開脚飛びの飛び台に乗る感覚をつかむ。
踏み切りの時に両脚でトランポリンをける運動を身につける。

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■12/16(土) 跳び箱＋ミニトランポリン

C.14:30-15:20 3歳以上

D.15:30-16:20 5歳以上 ❌定員

内容:
1.開脚飛び、2.閉脚飛び、3.台上前転
が出来るようにする、アドバンスの技に挑戦する。



アドバンスの技の例:

1.横飛び、2.台を高くして開脚飛び



ミニトランポリン:
ボールを取り入れた、2つの動きを同時に行う運動


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■12/30(土) 鉄棒＋ミニトランポリン

E.14:30-15:20 3歳以上

F.15:30-16:20 5歳以上

 ❌定員

内容:

1.中抜き回り、2.前回り下り、3.逆上がり、4.後ろ回り
の技が出来るようにする、アドバンスの技に挑戦する。



アドバンスの技の例:

1.後ろ回り連続、2.前回り連続、3.空中逆上がり



ミニトランポリン:
ジャンプから開脚飛びの飛び台に乗る感覚をつかむ。
踏み切りの時に両脚でトランポリンをける運動を身につける

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時間:50分

料金:$15 (Cash or Venmo)

場所:MKラボ

2383 Lomita Blvd #109, Lomita, CA 90717



◆当日の案内◆

裸足で動きやすい格好お願いします。

髪の長い子は、結んできてください。

汗ふきタオル/飲み物を持参してください。

室内での見学可能です。
個人の為の写真、動画撮影はOKです。
お支払いは、クラス前後どちらでも結構です。



★予約希望者は、必ずメールの内容に日付、時間、参加者名、年齢の記載をお願い致します。
※インスタDMからのご予約は受け付けておりません。

★キャンセルの場合は、人数の調整を行いたいので事前にお知らせください。

★兄弟、姉妹で参加ご希望の場合は、2人が対象となるクラスでの参加をお願い致します。

★来館の際は、スタジオの場所、住所にご注意下さい。
★Daylight savingが終わり、暗くなるのが早いので、クラス後は、お気をつけてご帰宅ください！



その他に質問があれば、お気軽にご連絡お待ちしております^^

chula.gym01@gmail.com



指導者:沖縄出身/東京女子体育大学 卒業/日本で体操クラブ 一般、選手 コーチ/中学高校教員免許有/インターハイ、インカレ、国体、全日本選手権団体 個人 出場



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