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2024年2月29日～2024年3月21日 / 盛岡市 / 美容・健康

「ヨガ」というと難しいポーズを連想するかもしれませんが、介護予防のためのヨガは高齢者の方々に適した内容になっています。週1回しなやかで柔軟性のある身体づくりをしてみませんか。

初心者向けの内容となっておりますので、ヨガ経験のない方もお気軽に参加ください。

　教室終了後は参加者が主体となり、サークルとして身近な会場でヨガを継続していくことを目的としている教室です。

[联系我们]: https://www.city.morioka.iwate.jp/kenkou/kaigoiryo/kaigoyobo/1031818.html

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