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ニューヨークから出発し、日本でも大人気のハモックヨガを日本語で受けてみませんか?
背骨と骨盤の調整、新陳代謝、循環器や消化器の促進にとても良いヨガです。
マットのヨガと似てはいますが、天井からつるされたハモックを使うので、
1.初心者のサポートにもなります。
2.熟練者のアライメント調整にも役立ちます。
3.筋トレはしたいけれど、マシーンは苦手な方に最適です。
4.マット上での動きが、関節には辛い方にも向いています。
レベルや柔軟性に合わせて、ハモックの高さを変えることができますので、どなたにでも楽しんでいただけます。
グループレッスンが苦手な方は、個人レッスンも致します。お問い合わせください。
*ハモックの数に限りがありますので、必ずメールで事前に予約をお願い致します。。
*マット持参。脇、膝裏がむきださないヨガウェア。化粧、香水、ジュエリーはご遠慮ください。
グループレッスン
毎週水曜日 午後12時半~1時半
毎週日曜日 午前10時15分~11時15分
料金:
$35/class $125/5 class(有効期限3か月)
*お釣りの無いよう、現金でお願い致します。
スタジオ:
Yoga Remedy's Essential Wellness
23428 Normandie Ave., Harbor City, CA 90710
http://www.yogaremedys.com/
ヨガマット、タオル、お水をご持参ください。
Venue | Yoga Remedy's Essential Wellness |
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Address | 23428 Normandie Ave., Harbor City, California, 90710 アメリカ合衆国 |
Date | 2020/1/5 - 2020/1/26 |
Time | 10:15 minute(s) - 11:15 minute(s) |
Time detail | 日曜と水曜では、時間が違いますので、詳細をご参照ください。 |
Getting here | Chevronガソリンスタンドの裏です。 |
Venue detail | 駐車場有。 |
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