วิวินาวิ

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今年は、体と脳に効くと評判の『笑いヨガ』と『シナプソロジー（楽しく脳を活性化させる脳トレプログラム）』を体験します。
笑いには期待される効果は、ストレス緩和、免疫力アップ、素敵な笑顔で若返り、認知症予防、内臓マッサージで便秘解消、有酸素運動効果で肥満の予防にも!?、続けることでポジティブ思考に、と様々あります。
笑う門に元気来たる!!
一緒に笑顔で楽しく、体と脳の機能をUPさせましょう。

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