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プライマリードクターの決め方

HMSAのサイトで自宅（Punahou School）近辺＋新規患者受付可のドクターを検索するとほとんどがQueensかStraubの先生が出てきます。
持病もなく探しているのは小さいクリニックのドクターです。いくつか見つけてもYelpの評価が悪かったり、電話をすると新規受付はしていないと言われたりします。
知り合いもいないのでどこか紹介してもらうこともできません。みなさんはどうやって探しましたか？それとも具合が悪くなったらUrgent Careに行く方がいいのでしょうか？