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睡眠は自然免疫に影響する ~睡眠障害はツボ押しから~
病気になったら、調子が悪くなったら病院に行けばいいや、と思っていませんか?
しかし、病院に行って熱や痛みが消えても、病名も付けられない、原因もわからない
日常の体の不具合は病院に行っただけでは改善しません。快食、快便、快眠から免疫力
を向上させる方法を学びます。
この講座では、東洋医学の観点から体の不調への対処法や予防について、実際の体の
動きを交えつつお話をしていただきます。コロナ禍の家籠りで体調を崩すことが心配な
方、自分のからだと対話しながら整えたい方、ぜひご参加ください。
Venue | 鎌足公民館 1階 研修室 |
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Address | 292-0812 千葉県 木更津市 矢那899-1 |
Date | 2021/3/17 |
Time | 18:00 minute(s) - 19:30 minute(s) |
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